週六GR

今天又是測試日！！！

本週週間測了很多東西，雖然都是失敗的經驗
但已經得到一些關鍵～
週三的高鐵是個好地方，感謝小江跟Yes

今天比較早起，有點比賽的fu
所以三點多就醒了(十二點才睡ㄟ)
繼續睡到五點起床…準備時間"挫挫"有餘

集合點人數出乎預料，超多人！讚ㄚ！
小江果然也來了，嘿嘿嘿嘿

早知道一開始小橘就會拉強度
所以他們在等紅綠燈時，我就先偷跑了

才不會像上週沒趕上，然後慢慢推到加油站快追上時
前面強度一拉，我就開掉了～追了好一段
重點是打在格又被打槍，拎老師咧…

這次順順利利的跟上，挺爽的！
但攻勢出乎預料的多，雖然沒人成功
畢竟集團太大，高手太多，有人跑就有人追

第一衝刺點只有小紅鹿跟Yes出去，還成功搶點咧
大家都累了不想衝了～哈哈

過利民橋後，大家一條線
人太多，一下風就只能排到最後面哩
（感謝河馬兄讓位給我進去！！）
而速度又斷斷續續，忽快忽慢
乾脆慢慢游，到ITT終點前游到前面就好了

看準小江跟彭董
小江路況不熟，也不知道衝刺點，所以就隨便騎嘍
彭董好像在等小江發難？一直處於守勢

結果就是「一群人」殺出來，真是恐怖ㄚ
這就是前面騎太慢的結果？大家都在衝刺了！！！

但距離短了些，還有200m大家就都軟掉了
前面人數太多了，不得已只好從內側車道超車搶點嘍
沒想到彭董有在領先衝刺的集團內，直接殺出來

拼到最後，還是慢了一些
轉速太高嘍，齒比太輕，變速又會跳齒，真是可惜了
改天去給車店摸一摸好了，看能不能治癒這個老毛病

之後就是加碼啦～南崗=>中寮=>集集=>南崗
小橘老毛病又犯了，不知道再慢啥
轉哥都已經放很慢了(本來這段應該繼續輪車的…)
重點事後來小橘團都不見了？
真是無言，一點練車效率都沒有

剩下七個人繼續上路嘍，緩緩的EM到中寮
開始廝殺～～拉高強度
大家都開了，我也快爆了～感覺真不錯！
後來跟小江一起輪車騎到集集，小圓後來居上
結果三人騎錯路.....

會合後走綠色隧道回程，
不免一番攻勢，真是有累到
之後在台3得來耳付補給，讚！

回到南崗Yes就下預告了，大腿挫咧但
果然左轉後，小紅鹿就上大盤啦
速度開始啦，一開始41 42，後來我把速度拉到47 48
不過沒人跟，又降回43 44

後來輪到小江，又把速度拉到47 48
接著我們倆就合作用50以上的速度逃脫囉！

逃脫路程一直擔心輪車會跟不上
幸好小江大發慈悲，一直配合我的速度
就這樣順利的逃到中彰，真是好爽ㄚ！

九點半就到家了，真是有效率的訓練

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
重點是強制fitting的結果
今天終於把肌肉喚醒了～感覺真棒

接下來要把這些剛睡醒的肌肉，給好好的調教一下
希望能趕緊恢復速耐力
今天平路跟不太上小江，很辛苦哩