2012年4月15日 星期日

週六的短程136

星期六中午同事們都去喜宴了,原來是同事結婚!
忙到三點,決定先回家了,因為今天忘記帶卡片.....等等要是人走光,我就要被鎖住了
轉速是偵測到小蜜蜂的

回到家也才三點半,東摸摸西摸摸
趁天黑前一個人來去晃晃好了,拖到四點十分才出門@_@

一個人騎就順順EM咩,前中段都160不到
只是......最後平均心跳怎麼這麼高?

因為中後段越來越多蜜蜂啊,最後居然把平均心跳給拉到172.....
這數字
說低不低,我自己騎要破170的難度,就跟均瓦要破200一樣困難
說高也不高,如果是GR去騎,半個多小時心跳應該可以逼近甚至180以上吧

真要感謝一路上越來越多的蜜蜂

到是回頭想想,我還是比以前差啊...怎麼時間變短了?
啊~因為今天這是爬坡阿......

回家稱一下重量,夭壽....
我比2010年那時後,還少了一台公路車的UCI下限重量了

難怪最近沒破千瓦過,因為催不上去...(衝刺無力...假日團騎怎麼抽都只有八九百)
難怪最近怎麼爬坡快了一點點....但平路EM的瓦數,還是比以前低

最近補了好多雞排,可是還是沒辦法長肉出來....體重還是無法增加
只能說...不是雞排不夠力,而是怨念太深了


唉呀~又剩下四個多小時可以睡了XD
明天再繼續發洩怨念吧.....

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