週六小綠上班

老樣子，週六一樣得八點準時開工...
休息養傷了一星期，今天來
試試水溫，看傷口狀況是否能騎車

有掛有保庇

結果一出門，髖部的皮膚就不舒服...
有撕開的感覺！

舒緩的方式就是握上把，盡量不要轉髖...
因為一轉髖，髖部的皮膚就會拉撐，傷口就有種被撕開的痛ㄚ！

還在猶豫要不要繼續騎
可是都換好衣服，都出門了....
那就騎吧！


慢慢拖到小綠加油站，結果沒有人
還在思考最近是不是累了，今天不是星期六？

過了三秒才...啊！
我遲到了.................................

現在時間06:11，趕快追
果然人急傷口就不會痛了
在彰南路&彰興路路口就看到集團了
到小墾丁終於追到！YA，還好今天沒一開跑就殺...

不過心跳也拉到將近190了....
就一路休息....一直到集團分裂
分裂已經是過芬園後的橋才開始發生
熊跟Max就帶著一些人組成逃脫集團成功逃走了！
因為前段一直在集團後面，所以也沒能跟上逃脫

所以我又出來追...
因為暖身過了，這次開比較高來追趕，大約7.3吧...
肌肉太多天沒出力，得到充分的休息，一整個就是很有力
到是心肺弱了許多，好喘....

最後衝刺點也沒人衝刺了，列車只剩下三人....
熊 Max 雞排

之後爬148，前段怎麼騎我也有點忘了
後段就熊出來帶，功率差不多5.5
就這樣順順到坡頂...集團又是剩下三個人
熊 Max 雞排
然後就是個人ITT一直到公司啦





忙到下班....再去運動公園爬個山
沒想到微熱山丘斜對面有賣雞排！
優點：不錯吃
缺點1：觀光區，所以一塊50..........
缺點2：非現炸(先炸好，再丟進去加熱)

左邊的樹，就是微熱山丘啦

回程竟然巧遇陳總，真的是好久不見！ 一起騎回台中，感覺你最近練的不錯說

除了回去玩車，腳踏車還是有再騎呢