2013年6月4日 星期二

6/1縣長盃數據

有人想看,就分享囉
少騎車的人,趁139賽前一天這場縣長盃,來拉這種短距離+這種中高強度
過程很累,但是隔天就可將身體拉回到比賽的很棒狀況!
(當然晚上要做好
恢復的許多"繁雜"作業)

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