2014活動＆賽事彙整

2014年轉眼就要過去了！CIRCUS MONKEY棒棒～～
今年參與數場活動與賽事，謝謝贊助商們的支持！！！

換電池

電池維修！<=這個圖示顯示超級久了
代表～電池差不多要掛囉～甚至可以說已經掛好久了

睡眠＆恢復

怎麼看恢復了沒？
怎麼看疲勞？

心跳

雖然一直都有再持續記錄數據，但我已經N個月沒看報表了
畢竟...練車已經不是重點了啊～～～～
好玩/樂趣～慢慢變成騎車的重心

大螢幕手機

還記得大學的時候，買了一台小螢幕的NB(8.9吋)
雖然超級貴！不過真的很方便就是了！！
一開始搭配PHS上網，後來搭配3G上網....就這樣開心了好多年

煞車拉線比

之前整理的，做個記錄...

11月份騎車記錄

一堆未命名，就是通勤上下班啦～
好懶得一個個更新名稱啊～～
這個月1200不到，GG

好期待接下來的麥寮
讓騎乘強度可以既踏實又持續，達到應有的效率～～～

對於冬天培養體能來說
爬山不是不好，只是維持強度困難，下坡都是騎乘中斷，等於有一半的里程都是浪費(還要面對寒冷)
丘陵不是不好，只是維持強度困難，老是騎乘中斷(遇到緩下坡就會停止踩踏，緩下坡過彎更甚)
市區不是不好，只是維持強度困難，老是騎乘中斷(紅綠燈，市區多到cow杯，不慢點會晚七天回家)
總結：冬天不需要多高的強度or多操的路線，但是需要持續不間斷的騎乘環境。

為什麼我那麼在意持續不間斷？
因為我們都不是運動員/選手，只要一個人騎車，一定是累了就偷懶休息嘍～(意志力=0)
而假日團騎是相互push的好機會，只要集團強度維持事宜，大家都能盡興的慢慢累積實力
所以假日難得的機會，還是留給大家(集團)來練習(打底)吧