2017年12月30日 星期六

2017 十二月份騎車記錄 & 2017總結

好快又到年底了~~~

最後一個月,騎了410公里........

這個月比較'忙
週間都在忙~~就都沒騎車了
完完全全剩下週六的貼地飛行(也是硬擠時間出席的)
加上12/9下雨,貼地團取消一次
所以\整個12月,就只騎四次車Orz

我很珍惜週六早上的團騎,因為這是每週僅有的騎車&訓練時間啊~~
所以騎車就會特別留意依些細節,不要錯過每一公尺的練習機會
不然,週六如果亂騎,錯過了一週唯一練習的機會,體力會流失很快很快.......




2017年的騎車也結束了
準備迎向2018年囉~~~~

2017年累計里程高達5612公里
但實際上,也是輸人輸累累(台語)

回顧起
來,也是大約年中開始,才開始專心運動找回健康(減肥啦)
因此7~9月就比較常有騎車,慢慢降低體重到以前的水準

然後,就又鬆懈了.......
但至少,也回到基本的水準囉

我還記得今年年中的第一次騎貼地飛行
撐到埔里前最後的隧道,我就開掉了(跟肯吉大師一起在隧道GG))
只能在太陽廟提早迴轉,等待主集團的到來

所以這半年來,騎車能力也順便恢復到7成有了吧(開心)





這是每個月的里程直條圖




這是每個月的功率TSS/IF圖
(完全不可參考~哈哈哈,畢竟FTP一直在變化啊)







很驚訝,今年竟然破了兩個紀錄
一個是40公里最快速度
一個是距離最遠紀錄

(不過這些最佳紀錄,好像太久以前的歷史,就不會統計到了(因為我記得有騎過兩百啊....))




沒有留言:

張貼留言