因傷休息了約一週,很難得能這樣
雙腿有種軟軟肉肉的fu
可能週六睡太飽,週日早上很準時的起床
精神也不錯,終於可以甩開被窩,摸黑出門,月亮還不小
換上新設定,騎乘感覺越來越熟悉
尤其是上半身的感覺,差異最大
今天成員有阿松,阿松朋友,泰山,小裕,阿宏,me
二馬則又繼續拼經濟當忙人嘍,而阿義則在148修但
大伙一路順順騎到芬園,到了148阿宏開始發功
好猛的強度,2010年最高心跳190就這樣被操出來了(上次阿公店max也才186)
短短三公里,就有往生的感覺,好像看到耶穌再招手~_~
之後與阿義會和,臨時決定要亂一下新竹幫的環台選手們
會合後也已九點了,開始出發
結果第一趟折返的寶藏寺陡坡,我就肚子抽筋啦,唉~就這樣被放生了
慢慢緩和,之後第二趟~還不錯
坡神跟小裕也一直狂攻,真是棒!
但緊接著小川不小心滑出去了
幸好只有擦傷,但大家戰意消失不少
阿義提議依照原本預排進度,繼續操練後續路段
結果下滑到祥光寺,大家很有默契的一起左轉前往彰南路了
怎麼沒有迴轉呢~_~
好吧最後一段再來拉一下,結果到了中後段,肚子又抽筋…
又沒玩完全程,真慘,看來是座艙設定,呼系尚未適應的關係
最後再來爬大佛短坡,不知道是否車衣的關係
怎麼覺得我變大支了?變胖是有拉,但變大隻的話,風阻就又變高耶
之後就是小裕大方請客了
休息了一週,緊接著就來高強度,還分兩次
共騎了132k,真是很棒的行程~
也還好我的膝蓋很爭氣,沒有抗議,不然就只能待在家了
感謝新竹的隊友們南下來玩
有空要再來阿~
沒有留言:
張貼留言