今天本來要減肥一下
因為晚餐太貪心,比平常還多了吃一碗,有點太飽…
結果沒熟人去耶
只好自己晃晃囉
八點晃到九點才到中科,還真是有點遠
結果遇到周大哥~有伴就能拉強度嘍
趁機會MT一下,不過他好像是順順騎而已,並沒有拉到很猛烈
也因為這樣,我才能咬在後面(雖然後面還是開了十幾公尺)
跑了五趟帆船坡,他們就上去松鼠坡了,我只好休息嘍
沒有伴就沒有意志力~真是遜阿…
不過至少有拉到,雖然只有MT 1.3km x 5 +1趟抽車緩和
但也是破紀錄了~哈哈
回到家超過十點了,真的是有點晚
到是兩小時才騎40k左右,好像有點太墮落…
夏天可以帶你去一處 絕佳 拉強度的地方( 夜騎 )超讚的
回覆刪除很有頭文字D的fu喔...ㄏㄏ
那也要你陪著拉才行阿
回覆刪除不然我只有一分鐘熱度…