有朋自遠方來

因傷休息了約一週，很難得能這樣
雙腿有種軟軟肉肉的fu

可能週六睡太飽，週日早上很準時的起床
精神也不錯，終於可以甩開被窩，摸黑出門，月亮還不小



換上新設定，騎乘感覺越來越熟悉
尤其是上半身的感覺，差異最大

今天成員有阿松,阿松朋友,泰山,小裕,阿宏,me
二馬則又繼續拼經濟當忙人嘍，而阿義則在148修但

大伙一路順順騎到芬園，到了148阿宏開始發功
好猛的強度，2010年最高心跳190就這樣被操出來了(上次阿公店max也才186)
短短三公里，就有往生的感覺，好像看到耶穌再招手~_~

之後與阿義會和，臨時決定要亂一下新竹幫的環台選手們
會合後也已九點了，開始出發

結果第一趟折返的寶藏寺陡坡，我就肚子抽筋啦，唉～就這樣被放生了
慢慢緩和，之後第二趟～還不錯
坡神跟小裕也一直狂攻，真是棒！
但緊接著小川不小心滑出去了


幸好只有擦傷，但大家戰意消失不少
阿義提議依照原本預排進度，繼續操練後續路段
結果下滑到祥光寺，大家很有默契的一起左轉前往彰南路了
怎麼沒有迴轉呢~_~

好吧最後一段再來拉一下，結果到了中後段，肚子又抽筋…
又沒玩完全程，真慘，看來是座艙設定，呼系尚未適應的關係

最後再來爬大佛短坡，不知道是否車衣的關係
怎麼覺得我變大支了？變胖是有拉，但變大隻的話，風阻就又變高耶

之後就是小裕大方請客了






休息了一週，緊接著就來高強度，還分兩次
共騎了132k，真是很棒的行程～
也還好我的膝蓋很爭氣，沒有抗議，不然就只能待在家了

感謝新竹的隊友們南下來玩
有空要再來阿～