2013年6月27日 星期四

2013年6月23日 星期日

2013年6月22日 星期六

2013年6月16日 星期日

2013年6月12日 星期三

端午節之 大腳丫+NEKO

難得放假不用加班,記得上次51勞動節,我還是去加班了Orz
今天本來要來的全趟大腳丫,不過

2013年6月9日 星期日

週六小綠上班

一直到昨天我才知道兩件事
1.下週三是端午節
2.下週末是台南比賽

ㄜ.......
竟然到昨天才知道,真是

2013年6月5日 星期三

大腳丫

好久好久沒上班日騎大腳丫囉~
昨晚阿北再三強調一定要來....還好

2013年6月4日 星期二

6/1縣長盃數據

有人想看,就分享囉
少騎車的人,趁139賽前一天這場縣長盃,來拉這種短距離+這種中高強度
過程很累,但是隔天就可將身體拉回到比賽的很棒狀況!
(當然晚上要做好

2013年6月2日 星期日

2013年6月1日 星期六

102年縣長盃自由車錦標賽

上次參加縣長盃是2009年的事情囉
阿北7公斤多的鋼管,一年也只有這場有機會參賽~所以他是一定會參加的