跨年？

回想過去幾年的第一天在幹嘛


05年跨年，去朋友家喝伏特加+亂調的酒，沒幾杯就不省人事，根本是安眠藥
（想當初可是"一次"22罐鋁罐啤酒下肚，事後趴在馬桶吐最久的高手╮(﹀_﹀")╭）
不知不覺被偷拍 ，還好隱藏動作被我刪掉了～哈哈
醒來已中午，兩天後才知道有照片


06年，沒相片紀錄，舊的部落格被駭了，我也不知道我在幹麼╮(﹀_﹀")╭

07年，跟老哥去101拍爆炸，再去看東北角看08年陰陰的第一道曙光
有累到，感覺沒什麼意義…




08年，選擇在營跨年不休假
吃飽喝足，電動電影隨便玩隨便看…電視實況轉播切靜音，窗外即有live演唱
剛好00:00當安官，坐在安官桌倒數
絢麗的煙火秀在窗外一直放送，離營區約500公尺，真是最佳觀測距離
最特別的一年

09年，本來想去中興大學，但是…算了╮(﹀_﹀")╭
早點睡，明天操遠一點，補一下里程

跨年，看來從07年後，就已以邁入歷史…

元旦團騎

元旦誰還要騎車？
我想騎耶～
反正一個人很無聊～哈哈

請隊員至中區喇賽網看行程
有興趣的，就一起衝吧！
難得能跟新竹幫的一起輪車
單天來回喔，因為我週五要上班～

e-MA 2008年終聚會-鳳山寺

這對真有趣…haha (有在現場的才會知道有趣再哪裡…)

一早集合，曾協理最早到！
隊部人馬陸陸續續到來，等不及就先開始LDS了
直到0810才出發

一開始跟小楓衝出去，沒人跟…
好難騎，原來是逆風
一直到ITT終點，回頭找集團
結果太晚回頭啦～集團居然加速了！！！
之後148領先集團依舊一直衝衝衝～
轉上139，還是一直衝衝衝～
誰帶頭的啊！？要砍頭耶\(￣< ￣)>

到了鳳山寺，依舊是一群人與攤販
最後到裡面的空地開使用餐
感謝小裕與郵局章熱心的為大家準備這麼豐盛的東西

之後討論有的沒的，就這樣，快一點才下山解散
不過好像跑太快了，有些人有準備禮品要抽獎，結果又都帶回家了\(￣< ￣)>

接著回家？不～當然是來去關心隊車進度啦！
差不多剩下最後階段了，來簽名吧！之後上金油就差不多OK了
我自己簽名？嗯…能看嗎？哈哈
不過還是有簽啦！感謝小雄的神手～厲害厲害

迢哥特技表演（請注意後輪底部…）

百合曾協理，感謝協理大力支持我們e-MA車隊

2009新任隊長～

今年辛苦了！漢克隊長

一堆車子 ～真壯觀

新產品，這是什麼？嗯…

大盤

隊車即將到來，套件部份先暫緩，除非有便宜貨再看看吧
不過大盤部份得做個抉擇
目前的車是50/34，而克難號(青蛙號)則是53/39



看了上面的圖，大家應該都看得出來
CT盤因為大小盤差了16齒
所以極限範圍顯得更大(要重可以很重，要輕也可以很輕)
且CT盤齒比更綿密(上圖數據減一減就知道了)
還有一個我不在意的優點，重量比較輕
也有一個沒影響的缺點，CT盤小，比較不好看


很多老手都是建議用標準盤
應該是基於同齒比下，大盤越大，會越好踩吧？
心動之下，加上標準盤便宜，克難號選擇了標準盤
從此騎克難號，有需上時速50的必要(衝刺搶分)，才會掛上大盤…

用法也許是關鍵，到底怎麼用才有效率？也是得考慮的問題
CT盤不好用？也許那16齒差，是優點、也是缺點

到底要買哪一種大盤呢？真是難以抉擇啊～
比較偏向CT盤，但是沒有人附議╮(﹀_﹀")╭

暖冬

今天穿著昨天買的400元的刷毛連身吊帶褲+100元的長袖車衣，
外加一件之前買的長袖內衣
很冷嗎？不！只有溫暖而已…

真的要讚賞那件褲子

半連身，連肚臍都有擋到，還有拉鍊(肚臍左右，不會夾到鳥)
刷毛，整件連吊帶都有刷毛，等於穿了半件刷毛背心
快乾，昨天12點洗好晾，清晨五點就乾了(這真的是刷毛車褲嗎…)
保暖，這就不用說了，超棒…

因為太暖了，並不適合強度的騎乘(會太熱)
所以週末團騎(小綠綠一類的)，並不適合穿

拿來EM剛剛好，全身暖暖的，有點出汗，又不會積汗
冬天騎車？寒流騎車？不想出門？
老實說，比夏天騎車還舒服…我喜歡

鍋燒麵會議＆購物

早上還是很冷，上了風衣出門後，又給他有點熱
若是悶到出汗就危險了

看看錶，時間不是很充裕，增加一下強度吧
到了M客棧，約13分，沒有半隻貓
被風衣悶了一些汗，幸好沒受寒

很快的陸續來了一些人，不過開會的主要角色沒到
嗯…上路吧…

一路都是心跳100的低強度
上赤水坡後，稍微增加一下，到150穩住
就這樣順順的騎上去，強度不高，汗水卻出來了
今天，真的熱

開會結果？感覺還是沒結果？吃飽回家…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
到148後，跟阿義小劉滑下去員林
接著一直走148，不小心看到了王功將近的牌子\(￣< ￣)>
趕緊掏出手機導航一下，很快就到目的地了

簡媽簡媽，其實已經在抱孫子了，真的看不出來
是聽出來的，因為有小朋友叫他阿禡\(￣< ￣)>

抱著被搶光的心態去翻，居然還有M
且S比M還多一點點，當然是挑S了！
看來看去，比來比去，試套一下，猶豫不決
最後買了吊帶褲x3、長車衣x1、袖套x1
五樣東西，一張小朋友還有找錢哦，真是太便宜了！
明年練習的褲子應該準備夠了，只怕我不騎而已啦

他們果然都認識車隊，一去就被問：從新竹騎來喔！太拼了吧
哈哈哈，當然不是了…哈啦幾句，之後被邀約再那吃午餐
哇！必勝客的pizza，還有一杯700cc飲料(這個我就沒喝了～)
邊吃邊聊天，真是黑皮，他們一家人有夠好客
簡大姐最後還畫了一張地圖，幫我指點回家的路
果然小路就是捷徑，又快又好騎，一下子就接到東外環了
要是我騎台19，除了會被逆風吹到翻掉
還會多繞不少距離的路呢

里程：123km
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
幫忙打個廣告，被搶光的東西只有少數幾個東西
還有很多東西可以買(衣服褲子背心外套手套等等等)
快點去搶購吧！

地址：彰化縣溪湖鎮頂庄里崙子腳路5-12號
電話：04-8826-698
地圖：(紅色S就是啦)



感謝簡家的招待o(≧ω≦)o

瘦？

今天中午的對話：

老媽：你變瘦了喔
我：真的嗎？真的嗎？(開心)
老媽：是啊，看得出來啊
我：哪邊啊？明顯嗎？
老媽：你的翹臀不見了啊，不再是大屁股了
我：...............

我該開心嗎？唉...........

最新文章＆最新回應

日前的『最新文章＆最新回應』很難用
簡單說就是【只能看，不能點】
現在修正囉！可以點了～哈哈

其實是我今天點了之後
才發現這麼難用(╬￣皿￣)凸
趕緊修改一下

希望大家瀏覽會更順暢，謝謝o(≧ω≦)o

喜糖？Power g e l

貨到啦，感謝小崗快遞！！！
沒包紅包還拿喜糖，真是不好意思
真的是俗，比雞排便宜
(雖然雞排好吃太多太多了(︶︿︶)_╭∩╮)
貨的分配情況很平均，大家分的剛剛好
不會有人賺比較多包DOUBLE（雖然很難吃），因為只有五包…

ㄟ…照片的下方，居然讓我的腳入鏡了
傷了大家眼睛，真是抱歉~(︺ε﹀)~

星期➅Part II

早上小綠綠很好玩，但是好像不夠過癮？
之後的加碼，算是有低強度的EM，但時間也不長
於是臨時決定下午再來騎車吧～難得好天氣呢


本來打算去大坑晃晃就好
結果朋友車子有問題，午餐後就先去處理
接著跟小岡拿喜糖(謝謝岡哥特地拿過來烏日啊～～)

弄到兩點半才回到家收拾
哇！真是熱耶～好天氣～好天氣
一不小心，就騎往中投了，上中投後
=>右轉台14=>左轉彰化東外環=>左轉139
=>鳳山寺=>回頭=>右轉148=>左轉台14丁
=>左轉台14=>右轉中彰=>接著就回家啦

鳳山寺的活動已經收的一乾二淨
只剩下洪教練的店～生意很棒！一堆人
我當然是裝個水就閃了\(￣< ￣)>

回到家里程剛好100km耶～哈哈
1440從家裡出發，1730回到家
EM果然有效率，真的是快…
今天騎了203，夠本了

克難號12/2才拼裝好，12/3上路
12/20就1155了～哈哈！
有值回票價的感覺o(≧ω≦)o

明天，就不那麼操啦
因為週一公司又一堆事情要忙了\(￣< ￣)>

星期➅小綠綠

昨晚太晚睡，早上昏昏諤諤
幸好隱形眼鏡不用三分鐘就搞定
還是嬌生的日拋好戴o(≧ω≦)o

到加油站已經13分，一個人都沒有
還好陸陸續續都來了
只差了二馬跟小裕，可能昨天週五操太兇？

一開始尚未過加油站，前面集團已經變成一條線了
我還再跟登山車並排騎車
意興闌珊，完全沒有以往的衝勁

眼看他們就要飛走了，50m 100m 150m ～快200m了
不行，飛走今天就白來了(╬￣皿￣)凸

開始追吧！
幸好今天狀況不錯，克難號也很盡責
獨推追到芬園，終於給追上了
有兩位不知道是誰，騎的還挺快的，也都跟的上
雖沒看到阿金，不過有這兩位加上阿輝，應該也不錯玩！

昨晚把克難號換上老零件八速飛輪，打算搭配SORA變把用
結果…真ㄊㄇㄉ難用耶～11/13/15/18/21/24/27/30(印象中是這樣)
53/18太輕，53/15又太重
偶爾速度快一點時，又只能直接跳到53/13
而53/11又有問題不能用(︶︿︶)_╭∩╮

第一衝刺點，很順利的用53/13轉過去～一分
果然衝刺用轉的很棒，事後恢復的也很快
如果有53/14可以用，相信會更順

到了ITT路段
前面的好像想趁機攻擊？速度有點快，超過45吧？
眼看男哥快掉了，趕緊握上把，退到他前面頂風
可能是冬眠太久，還是追不上前面集團
我也只好追上前面的集團

到第二衝刺點，沒人衝刺
又剛好是我帶，所以算我的～哈哈～又一分
過了衝刺點，下風換手～疑？
後面沒其他人？只有五個人～認識的只有阿宏跟阿輝
嗯…第三衝刺點，就當作模擬比賽的衝刺吧！

很快的就到第三衝刺點～148路口
還是只能用53/13給他轉轉轉
有一位不認識的車友用自殺式騎法
帶領我們於終點前加速，然後他就放掉
讓我們四個殺一下，大感謝，為了身上的衣服～拼啦
一樣順利拿下了一分，讚啦

之後148，一樣緩緩騎…LDS
鳳山寺有活動，管他什麼活動
免費吃喝才是重點～哈哈哈，省一筆早餐費

之後阿義、泰山、男哥就先回去了
阿宏、小楓、我，加碼～鹿港

下東外環後，就是接我的上班ITT路段番花路啦
之後接76排水溝旁的大馬路，再接彰鹿路回彰化
到家100k多一點點

沿路都在做EM，感覺很棒
要是假日都能用這種強度一直騎，那就太好了…
不過時間要多，休息要少，這就很難做到了@_@

今天天氣很好，下午再去大坑晃晃好了～

隨心所欲

這四個字…很難

游泳的蛙式，我辦到了
游泳的自由式，我辦不到

公路車的騎乘，辦得到嗎？
╮(﹀_﹀")╭ 唉…

時間

感覺時間好少
早上五點多出門上班，晚上回家就快要七點了
換裝洗澡洗衣服，搞好已經七點半左右

預計睡覺的時間很快就到了
偏偏一堆東西都還沒弄
就這樣，一天～又過了

明明是單身，明明興趣只有單車＆3C
雖然是個老外(三餐老是在外)
但為甚麼時間感覺如此不足呢？
難道是之前的日子過的太閒了\(￣< ￣)>

還是，對於單車，付出了太多時間…

你喝多少水？冬天VS夏天

冬天、夏天
喝水的量大不同


之前三德有說過
喝水也是要練的，100km喝一瓶水

這次高雄200k
我成功了，兩瓶水還有剩耶～哈哈
不過中間有吃其他東西就是了╮(﹀_﹀")╭

但，這是冬天才有辦法
夏天的話，可能五瓶水都不夠用吧

感覺，冬天超省水的
騎到公司，近30km，喝不到200cc
記得九月時，一瓶水差不多剛好說

或許，上班時定喝水，也是有影響吧
現在在公司，上午兩杯，下午兩杯
當作習慣再喝，電腦設定好
兩小時就叫你喝一杯，想偷懶都不行
對於體能的恢復，相信是有幫助的

到底要EM還是LDS？

最近最常聊到的兩個話題
冬忌練車＆騎姿問題


怎麼騎才能增強基礎？
到底是EM的剛剛好，還是LDS的休閒佳？
哪個效果好呢？我還真想知道…
畢竟，各有人推薦，且都是大師級人物推薦@_@

上週通勤騎得非常之順
到了小綠綠前才發現，座管束鬆了
座墊下滑約10mm
看來，座管矮一點，轉速會更順暢許多
小綠綠前，緊急調回675mm
轉速105up就開始跳屁股了
真慘啊…


今天通勤怎麼騎？
LDS強度+675mm高
身體溫溫的，轉速不太順
我在練車嗎？我也不知道…

長征高雄…LDS+斷斷續續的T

一早0330起床，隱形眼鏡又搞了好久\(￣< ￣)>
不過搞眼鏡的時間也算進去了
所以還是準時給他五點前到啦
早起是對的！！

帥氣的老蘇專屬支援車！還有其他好幾台喔

到了集合點，突然有通電話，原來是小圓，疑？小圓？
沒錯，他直接到台中集合點集合了=_="
且依舊是一件短袖車衣，一件短袖車褲，還是那麼的屌…

出發後，因為紅綠燈關係，大批人馬落差很大
還好後來經由無線電聯繫，控制的還不錯，漸漸抓出默契

到了大肚橋，小圓不小心拉了速度…
可能是順風太爽了，又把集團拉的更開哩

之後過了彰化交流道，放行
跟小圓就先TTT一下啦，順風TTT真的很順
順順的騎，時速都42~43
不過沒人一起來輪，到番花路與阿義會合後
就開始LDS…

過沒多久，小圓跟我又開始T
阿義跟泰山也一起來加入變成TTT
不過好像快了些，還是沒人一起來輪車
才剛過七點不久，就過了自強大橋
所以阿義直接提早放掉，開始LDS，時速維持30~35
我跟小圓也騎到無趣，只好加入LDS行列了

就這樣慢慢的LDS到元長，小聚會的吃了一頓早餐

他們的陪騎到此結束，中午前得回家，就先折返囉
0840，剩下我一個啦～
看前面，看後面，都沒認識的，小趙又跑很遠了
那…繼續T吧…
不過…想到冬天騎法，就掛小盤吧

一路一直轉轉轉，中段有一段是超順風(無測風)
不小心就給他上大盤，果然很快力量就被吸光了\(￣< ￣)>
繼續切回小盤來T，轉轉轉～屁股還是一直亂跳=_=
從元長到糖廠，62公里花了約90分鐘，順風騎車真是有夠"黑皮"
很快的，就到了佳里糖廠

最愛吃冰啦，不小心就買了103元

吃冰的同時，阿雄等STC車友到了
佳里，就是阿雄的故鄉啦，在地的當然要去吃巷子內的
又是陳老師請客，真是不好意思，被請了兩次●０●

接著到丹丹漢堡，我吃不下了，一肚子冰，還有那些粥
所以門口晃晃就等人一起上路囉
生意還真好，比隔壁的M客棧還好喔！
連在地人都在排隊…

之後大伙吃飽了，一起上路吧
我也不T了，就一起LDS慢慢騎吧
不小心騎到了這裡，就WC做個紀念

然後不小心又到了糖廠，佳里？不…是橋頭糖廠
又吃了109元的冰～『五告～送』
感謝小趙的帶領，我才又能吃到冰o(≧ω≦)o

接著又是小趙帶路，生意爆好的烤香腸
有夠多人排隊，這是一排，隔壁還有一排人在排隊喔…共兩排

到後來幾乎是圍成一圈了

讚的啦

聊個天是一定要的

終於到了愛河，吃吃喝喝，已經四點半了
原來小趙也不是中午想到高雄
而是中午想開始帶我們吃喝吧
難怪一開始想帶小趙趕進度，他卻一點都不趕＠_＠

晚餐去吃110元的牛肉麵，口味真特殊…
忘記拍照，只剩下空碗就不拍了╮(﹀_﹀")╭

回到愛河，準備去搭車啦～

真舒適的座椅
車子也放的安心(就在我旁邊\(￣< ￣)>)

今天的戰馬，克難號～
拼裝的通勤車，要破兩百也不是什麼問題～
只要有心，什麼車都很好騎的︿(￣︶￣)︿

這趟最辛苦的就是老蘇了
開車的，一定比騎車的還累
大家真的要謝謝老蘇的安排！
才能有今天如此"黑皮"的行程