中潭公路賽

看了參賽名單，賽前我就大概算的出自己的名次了
[果然沒臉書，就是找不到照片......茄..........................................]

申騰海～ 15隻以上....都在同一集團捏  好恐怖

只是今天一早到會場..........

果然又出現臨時加入的人口，就是CCN啦～
還多了個LEE...這.........我又要掉兩名了，沒摳摳了Orz

出發時的山路，跟之前探路完全不一樣
上次到底探了甚麼路？這就要問阿北怎麼帶的了...........

重點是..........今天的比賽，可以說完全都是那條路嘛
我還以為會有山路說..........茄.............
暖身暖了快10公里，原來太陽廟就在路口.......

一放行，碰碰  申騰 就兩隻出去了
CCN按兵不動，我也持續觀望
果然不到1km，LEE跟楊互看一下，LEE就啟動了，楊則壓在主集團前方

我當然是趕快咬上去阿.........結果.....
LEE追沒幾秒就不行了，放棄了......
我就只好自己再衝上去，要接上申騰的兔子列車
這時右側突然好快好快的刷我卡.....原來是棉仔

這時大家位置還真是挺近的
兔子兩隻+100M是棉仔+40M是我+??M是LEE(LEE沒跟上了，退回主集團)

前面攻出去的速度真的太快了....我的馬錶時速是70.9 (連稍後的陡下坡滑行，都沒這麼快！)
53/11抽車抽到想降檔居然沒檔~_~
後來LEE放棄不追了........
(我猜可能是LEE飛輪是用12T的？所以沒辦法追了？)

就在棉仔追到兔子集團後，過約10秒換我追到他們三人申騰兔團
接著開始四人TT

這30公里真累人..........

TT了好久......中間申騰有兩隻都幾乎爆炸了，我心跳也好高
不過後來TTT速度放慢後，都有比較恢復了

過折返點後，發現主集團跟我們的時間差，應該只有30~40秒吧
果然後來速度放太慢了，所以一過折返點，棉仔就又加速了
TT均速又提高，大家又開始努力合作的輪

當然，過折返點不是我們看到主集團，主集團當然也看到我們阿～
所以他們也開始追了

結果龜溝之前，還是被CCN給追上了
LEE+楊的TT真的是很猛阿

第二集團[後來好像只有四隻追到]
或許應該留點力氣從這集團上去？
不過.........今天是來練車的，所以一開始就出去才練的到阿....ㄎㄎ

被追上後，4人兔團變成8人兔團(還是9人？)
LEE、楊、我 ，其它全部都是申騰的人...
LEE要我們大家繼續TT～

後來楊加速殺出，棉仔跟上
我猶豫了一下........還是不要上好了.....上了應該會被搞爆Orz

就這樣前面跑兩隻
我這集團，連我剩下六隻吧

楊跟棉仔已經先走一步囉

最後過全家的陡坡，又一番攻擊
我真的爆掉啦～最後拿到第六
雖然我體重變輕了，但是特性(騎法)還是沒變，爬坡真的不行..........

前面追不到，後面沒有人，就慢慢滾回終點吧.....

果然真我預期的一樣..........................................
多了CCN，名次又少二..........~_~
原本預估會贏我的，真的都贏我了；預估會輸我的，也真的都輸了
名次算的剛剛好呢 .........如果算樂透有這麼準就好了

倒是頒獎時，主辦單位的居然說我是裡面(跟申騰他們)最年輕的.....
還問我騎幾年了，我說大約三年多快四年吧，結果他們更相信我年幼了
也沒錯阿，學生時期我又沒在練車，每天都是OLG跟賣電腦
是畢業後當兵才開始騎的，現在也才退伍三年多

哇哈哈哈哈，真是笑彎腰了我.....................
看來我有個年輕的娃娃臉！！嘿嘿

也遇到了CS的港仔，快兩年沒見了吧！
國語越來越標準了歐～

一個烙賽，一個摔車，真的是................

中餐就在全家右轉那個陡坡旁的便當店吃雞排飯！
好鹹好讚，感謝陳總請客

昨晚一直醒過來，平均大約8分鐘醒一次吧
就這樣耗到天亮........慘
還好今天狀況還OK

回家後下午想補眠
躺了半小時還是跟昨晚一樣，都睡不著，真是見鬼了...........
是生病了嗎？真奇怪

再會130

兩年沒騎這條路線了
這也是第一次從台中騎來這，之前都是從新竹或苗栗過來的

還記得比賽當時，之後下三義大坡
為了追上馬來西亞國家冠軍的集團，下坡時速飆到八十幾.......踩到快飛起來了......

沒想到從家裡出發，回程繞去台中吃冰，到家也才101km
其實也沒有很遠，往北騎的感覺真不錯

今天超級熱，中餐只有吃剉冰+西瓜.......完全沒胃口

踩踏

昨晚終於好睡了，睡的好沉好沉，可是5:20就自動起床了.....

上星期花了一週在練習迴轉，發現自己的迴轉真的是...............唉
可是好像下雨了好幾天，所以實際也只練了三天左右吧

後來這星期又花了兩天去整合與調整
昨天比賽，強度一出來就又破功了................甚麼fu都沒有了~_~

果然！
將山易改，本性難移
想打掉重鍊可有如此容易的嗎？

只能穩定下來騎程半年以上，才能逐漸適應吧？
不然一催下去，就又回到我最原始的踩踏了..........

我最原始的踩踏？
就是平路順......爬坡就................掛
(坡不用陡，龜溝到埔里那段就夠讓我掛了，因為是坡........)


話說回來，我踩踏到底問題出在哪？
我其實踩的動作統挺圓的
問題出在，踩的力道不圓
這樣懂了吧？

至於怎麼練(改善)，我還在測試中......
上週弄了共五天，是有點效果，不過僅限於個人的穩態騎程........
耐力會好很多(同心跳下，均瓦可以上升一些些)
可是一比賽就破功，等同於失敗
所以繼續努力吧～


不只我自己想過，阿北上週也問過我這問題
『那你之前到底怎麼騎完環台賽的？』
我只能說，我自己也很納悶

擷圖分享

沒時間一站一站打了，直接po一些比較有趣的畫面，成績之類的就不分享囉
#1 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_200001.322

#2 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_200005.050

#3 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_200016.204

#4 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_200539.236

#5 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_200552.153

#6 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_200631.044

#7 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_200644.727

#8 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_201205.636

#9 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_201808.588

#10 Giro_d'Italia_2012_Stage_11_[EurosportHD].mp4_20120517_202701.644

副將沒帶好，失敗

#11 Giro_d'Italia_2012_Stage_12_[EurosportHD].mp4_20120518_222341.923

還得認一下路

#12 Giro_d'Italia_2012_Stage_12_[EurosportHD].mp4_20120518_222616.832

隧道事故不常見

#13 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221019.483

上次阿北提到女子國家冠軍今年的賽況，就來看看吧
(就是每年都會來台灣訓練的麻油子啦)

#14 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221231.335

最後還是兩個人互叮

#15 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221256.155

居然衝刺衝贏了，應該說是體力勝出

#16 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221310.928

贏的很累很累...難怪國王教頭會不滿

#17 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221356.527

#18 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221411.410

#19 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221448.990

#20 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221501.860

#21 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221655.507

#22 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221611.624

#23 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_221704.103

一圈300M的爬升，16圈，總爬升至少有4800m.這甚麼鬼..........好硬

#24 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_223109.316

參賽的選手很多很多，但是每過一圈，人數就變少
(這種大圈的賽事，台灣也常辦，真的選手會越來越少)
這個看好幾天，有點忘記了，印象中倒數兩圈剩下38左右，最後一圈好像只剩下26人
上圖是最後一圈的後段了，剩下十幾隻，其中新城載裡面，但是快掛了.......沒跟上清水的攻擊
最後清水這波出去，之後到終點前，其實都是清水帶的，土井跟增田都只是跟到最後的最後，才殺出來拿牌.....

#25 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_223407.610

#26 Japan National Road Championship 2012.mp4_20120519_223533.301

#27 Giro_d'Italia_2012_Stage_13_[EurosportHD].mp4_20120519_230038.258

內衣自己脫，真是麻煩(安全帽掛龍頭、車衣暫時塞在車褲裡面)

10年環台賽的苗栗站，宮澤崇史也是再爬507高地之前脫內衣
但是安全帽有小弟幫忙拿(小弟還必須雙手穩穩拿正，不是吊在手上就好)，脫下來的車衣也有另一個小弟幫忙拿，真的是很有前輩的威嚴(這就是日本的傳統吧)

#28 Giro_d'Italia_2012_Stage_13_[EurosportHD].mp4_20120519_230111.861

#29 Giro_d'Italia_2012_Stage_13_[EurosportHD].mp4_20120519_230238.114

慘

#30 Tour of California 2012 Stage 5 ITT.mkv_20120520_230835.324

好重的計時齒比

#31 Giro_d'Italia_2012_Stage_13_[EurosportHD].mp4_20120519_230456.877

#32 Tour of California 2012 Stage 5 ITT.mkv_20120520_231612.516

真的很威，八站拿五站
還把快步車隊拉出來的火車，末班TOM給狠狠抽掉

#33 Tour of California 2012 Stage 5 ITT.mkv_20120520_231739.033

#34 Tour of California 2012 stage 6.mkv_20120520_231904.695

#35 Tour of California 2012 stage 6.mkv_20120520_232156.483

#36 Tour of California 2012 stage 7 Baldy.mkv_20120520_233801.068

#37 Tour of California 2012 stage 7 Baldy.mkv_20120520_233902.673

這3小..........

#38 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_221403.408

好噁阿
身穿紫色衣服不會噁，但是穿著紫色車衣親親就...........

#39 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_221723.541

鞋子尺寸不合，換一雙(不是單腳)
重點來了，換鞋不換鞋墊
技師還把鞋墊換到更換的新鞋內
由此可見，鞋墊合腳的重要性...........

#40 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_221734.680

#41 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_221841.791

#42 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_221910.527

#43 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_221944.535

#44 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222007.982

#45 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222030.148

#46 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222126.981

這台五門隊車不賴歐

#47 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222216.808

無言阿！跟隊車要補給，補甚麼？
補秩序冊.......我要看地圖路線啦！

#48 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222236.448

歸還給隊車....Orz

#49 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222535.194

公司在彰化的品牌，也登上環義了
直接秀上LOGO，不錯歐.........

#50 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222605.692

#51 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222631.791

可能這天背太重，導致下一場衝輸吧？

#52 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222830.836

丟水壺，結果打到路標，水壺彈回集團中...........

#53 Giro_d'Italia_2012_Stage_16_[Eurosport_HD].mp4_20120525_222843.127

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#58 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_224354.268

下山時穿的風衣，脫掉後身邊沒有隊車，所以直接丟路邊.....好樣的

#59 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_224414.735

#60 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_224430.819

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#62 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_224609.942

這個夠直接，不用假裝橋座墊、還是喬夾器了，甚麼都不用假裝
拎盃就是要把選手推回集團............

#63 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_224750.313

這個跑步的傻帽，還舉手咧

#64 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_224816.989

賞你一口水...........

#65 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_224922.494

祖魯卡帶主將殺出

#66 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_224944.709

很快祖魯卡就軟掉了，雖然主將也噴沒多遠

#67 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_225245.186

打滑摔的有點狼狽

#68 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_225501.749

這山........

#69 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_225701.433

惡魔又出現了

#70 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_225704.304

#71 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_225735.925

#72 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_225848.887

這山.............

#73 Giro_d'Italia_2012_Stage_17_[Eurosport_HD].mp4_20120525_230207.710

賽後咬耳朵

#74 Giro_d'Italia_2012_Stage_18_[Eurosport_HD].mp4_20120526_152447.010

看出端倪了嗎

#75 Giro_d'Italia_2012_Stage_18_[Eurosport_HD].mp4_20120526_152759.016

盤子狠狠的"青"了一下.......我居然衝輸你.......你...........

#76 Giro_d'Italia_2012_Stage_19_[Eurosport_HD].mp4_20120526_154140.267

剛結束的19站

#77 Giro_d'Italia_2012_Stage_19_[Eurosport_HD].mp4_20120526_154657.277

連蜘蛛人也出現了

#78 Giro_d'Italia_2012_Stage_19_[Eurosport_HD].mp4_20120526_155056.662

越來越風狂了！群眾