高鐵…繞圈～

休了兩天，再休下去又要”變身”了…
一早掙扎起床，終於騎小黑上班了，真是值得紀念的一天～哈
上班稍微ㄍㄧㄥ一下，談不上沒力，但也不是很有力就是！
下班就都順順的騎啦，因為晚上要去玩一下～


一到集合點，吳大已經號昭開始第一圈熱身了
從集團後面騎到前面，都沒看到熟悉的人
最後看到一個背影好熟悉，但他怎麼會騎這邊咧？
騎到旁邊再次確認，然後擦擦風鏡，還真的沒錯咧～他是誰？
就是轉哥啦～熱身一圈後，居然連Yes都出現再起點了
一個騎32C的胎來欺負人，另一個先去CRx3完再來這裡欺負人
真是好久不見兩位
前陣子狂摔車，感覺跟很多人告別許久~_~

沒想到轉哥跟Yes還有海苔三人被抓去當比爾～(還有比爾？不是沒了嗎？)
本來想說就一起騎一起玩就好了說，真是可惜，只好盡量追啦～
自己追當然慢，還是得靠集團合作追，追追追～
邊追邊拉速度，形如間歇，最後剩下華山的高手群，果然同隊的比較懂得合作！
轉哥更是厲害…騎那種車還能這麼快，一路輪到終點
Yes就更不用說，用嘴騎更快，喊聲抽筋就可以去納涼喝水了，最高境界！
到終點赫然發現大人物，董卓～～
ㄟ，再01看你塔塔家的英姿照明明就瘦很多
怎麼看本人卻跟以前差不多咧
01上拍那照片的相機，鏡頭應該有裝哈哈鏡才對…

好啦，你們去吃吃喝喝吧～
我回家吃完宵夜，就準備就要睡了..zzZZZ
期待下次的”晨騎”

第一次的花東～

e-MA的補給真的是pro，更有環台賽車隊助理來助拳補給
想在花東騎的無後顧之憂嗎？加入e-MA吧！！！

sporty的新車衣，除了亮眼！還有舒適～！







第二天最倒數500m，剛好被拍到變速降檔，嘿嘿～準備抽了！



大彄a行動補給車～有號碼牌的喔！！



週五兩點多就到了飯店，我還在想為什麼不去牛山走走，看看路線也好
因為車上其他人都騎過數次花東了，只有我連看都沒看過~_~
好吧…這要是成績不好，剛好有個路況不熟當藉口，但結果…

週五晚上跑去吃生魚片，一個人吃了三百元
有多少？讓你吃到飽那種，結果就勞賽勞了一晚…哈哈哈
幸好我媽每次在我出遠門前都會塞一些藥在我包包，真是救了一命！
週六一起床又烙了最後一次，接下來就恢復了～讚！

比賽精彩過程與戰術的分析、判斷、運用，我就貼在隊員區啦～
因有些幹譙的事情，不方便公開幹譙(簡稱公幹)
反正這個格是廢言雜談，就是亂講啦！哈哈哈

週六就比較乖了，因為胃藥吃完了，不敢再亂來
乖乖吃便當+飯店的晚餐
時間過很快，一下子就十二點啦～
唉…太晚睡～睡太少
週日一起床就知道狀況不好，昏昏諤諤
果然心跳表就忘記戴上，不能隨意廝殺惡搞了…

週日頒獎完已經四點多，團體積分成績真的很棒，這是大家努力的代價！
買個名產回去給同事，再花蓮吃個晚餐
1845花蓮出發，2250就到台中市了！！！！！
誰開車？咱們e-MA的王牌駕駛員Rick

這趟旅程賽事，必須感謝的人太多了，我就不再多說～打不完！
就用的成績回報給大家，相信這就足夠了，謝謝你們

該來的，終於要來了！

下好久的雨，腿都生鏽了
今天出大太陽，卻習慣睡到太陽曬屁股了～


明天就要啟程了
準備得很周全嗎？
只能說一切都來不及哩

尤其還會下雨，還有一個傷口尚未癒合，會怕水
真是麻煩…

現在能做的不是勤練，也不是勤換藥
而是放鬆自己～～～

以前上課就幾乎從不請假
這次上班居然會請假？我自己也很意外！
沒想到我會這麼重視單車活動，感覺有點過頭了

不管了～請都請了，洪老大問都沒問就簽名了～
好好享受三天的花東假期吧！
希望傷口不會因雨水惡化~_~

外傷只剩一小洞、內傷恢復七八成…

週六使用多種秘方結合的終極秘技之後，週日果然恢復了七八成～
果然操的太深，只靠休息+動態騎乘是不夠的


一早天氣陰陰，看氣象上午是不會下雨，那就上吧！
暖身時感覺還是怪怪，但至少沒軟腳了
到花壇M首先必須克服東外環…
唉～還是不行…虛累累
應該是昨天的秘技只有使用再大腿上，爬東外環一用小腿就軟掉了
計時結果居然比小黑還慢整整兩分鐘ˊ_ˋ

到集合點，等了一陣還是只有五個人
阿義、阿弘、泰山、Mars、我
出發～大清早車卻很多，一直到了北斗還是很多車，怪怪的週末

拉速度～～拉拉拉～
很怕腳又像昨天一樣軟掉，乾脆提高轉速操心臟好了…
結果操的心臟快爆了，比爬山還累
回程再～～拉拉拉～
這次就比較不重視轉速啦，努力的加油門
不過還是騎的太保守，看看阿義都殺到直逼50了~_~

回程阿豪很乾心的幫忙矯正勾爪，原來的歪很大
也幫忙調整變速，一定會好心有好爆的！且爆很大～～～

之後走148回家，好像騎太慢，到彰化居然遇到雨…唉～
結果騎到烏日又沒雨了，被淋那麼一下下
該埋怨被淋到雨，還是該高興沒變大雨？
別太貪心，選擇第二個吧~_~



外傷那個洞，雖然未癒合
但遇到坑洞也不會痛了，應無大礙

內傷還未痊癒，腿還是酸酸的
一天就能從30%恢復到70~80%，真是開心
今天再用秘技一下，應該就能回復到90%了吧
花東時不求能發揮到120%，能100%我就心滿意足啦！

身體發出的警訊

身體怪怪的…
大腿前後感覺都很結實，這是上週末的苦勞
但…就是發不出力

起床
一早完全沒聽到鬧鐘，鬧鐘長達六分鐘ㄟ～哇咧～
還好老媽早被我的鬧鐘吵醒起來看電視，問我怎麼沒騎車？
問老媽已經幾點了，回答卻是53分～cow！
使用蠟筆小新換裝速度，58分上車離開家門！

暖身
速度拉不上來，雙腿軟軟軟
延續週四週五的無力

出發
到集合點後，還沒喝水、還沒吃早餐、還沒WC，就準備出發了@_@
趕緊喝個水，吃個餅乾～大號就…先忍著吧
起跑剛過沒多久，二馬殺出重圍，帶出領先集團
阿輝趕緊追上，我則搭順風車
追到領先集團後，屁屁被推了好一大下，差點沒挫賽
我就噴出去了，後面居然沒人？
可能都被二馬的瞬間強度給操爆了

還沒到芬園，我就到極限了
今天就是這麼軟…沒辦法
之後只能龜到148，爬148更慘，連阿義都差點咬不住
這麼弱的體能狀況，前段還強撐，結果只是元氣大傷~_~

139爬到一半就下雨了，提早折返～讚！
不過還沒到鳳山寺耶…我的便便還沒放掉
忍好久了，只好繼續忍回家了=_=

回程越騎越累，139居然被"聊天團"給海放
這警訊也太嚴重了，必須送加護病房觀察…

洞

近兩個月來，身上多了十多個疤痕…真是慘重
但幸好都是皮肉傷，真是不幸中的大幸

不過上次(最後一次)摔的那次
有個比較嚴重的傷口，就是小腿有個洞
如今…那個洞還是洞ㄟ～
到底會不會癒合咧？
就這樣少一塊肉，然後裡面擬結血塊
不像是會癒合的感覺~_~???

再等看看好了～
花東前洞會填滿肉？
真的…沒什麼把握…

團騎～

圖片取自★ ★ 娃娃看世界 ★ ★

Day1
到最後的終點，我犯了錯
沒補給的後果，就是沒力
用盡力氣，然後放掉，就這樣讓他們跑了…

Day2
到最後的終點，我又犯了錯
沒跟三德已經錯得很慘了
連第二個衝的叔叔，都衝到距離五個車身後，才決定要跟叔叔

螳螂判斷這麼慢，反應更慢～大家還是黃雀在後~_~
真是@Q&@*@$%

復健騎？最怕坑洞…

好多天沒出去騎車，怎麼還是這麼黑？
應該是小周太白了…

七點出發先去個兩三圈，之後跟好久不見得吳大會合
可能太久沒見面，吳大激動到把我的鎖給拆了…
ㄟ～這個鎖我摔三次車都沒脫離車身，這次居然被你給暴力扯下…
真是夠了~_~

今天本想藉由團騎，增加腎上腺素來拉強度
結果～
一騎到坑洞，震動一下，我的右小腿就痛到骨子裡
不過還是腎上腺素贏了，我還是衝了！！
沒拉到強度，變成ITT
好吧…練獨推也不錯

騎完回到家快十點了
哇，怎麼高鐵繞圈可以騎六十多公里？
有繞那麼多圈嗎？
我到底騎了幾圈？我也不知道了…
有點怪怪就是…

到底要不要下雨？

明明降雨機率就是偏高，但怎麼都不下雨？
浪費了一天～
明天會下雨嗎？降雨機率50%耶～
又要浪費一天了嗎～

日子越來越近嘍！！

不死の小黑

小黑？沒錯～
他換名字了，因為要改運啊
所以…說換就換啦～哈


沒錯～小黑又復活了…

這次真的要說"有夠幸運"！
我家的土地公真的有保佑到

車子壞掉的只有後輪快拆、變速外管(磨到鋼絲已外露)
其他都橋一橋就好了(變把、輪組、勾爪)
車褲磨到襯墊都外露(事後才發現挺嚴重的，穿這樣去醫院還真是不好意思啊…)@_@

事故發生後我躺在地上，腳好痛
還在想，禮拜一我就要兎拐杖上班了嗎…這樣還能上班嗎？
沒想到今天上下樓梯都可以不用一次半階了，我真的再地上彈跳了三次嗎…
剛剛測試小黑是否修好了，順便跨上去試試，居然也能騎車了！？

摔很多次很衰嗎？
反過來說，我覺得運氣很好…