回想過去幾年的第一天在幹嘛
05年跨年,去朋友家喝伏特加+亂調的酒,沒幾杯就不省人事,根本是安眠藥
(想當初可是"一次"22罐鋁罐啤酒下肚,事後趴在馬桶吐最久的高手╮(﹀_﹀")╭)
不知不覺被偷拍 ,還好隱藏動作被我刪掉了~哈哈
醒來已中午,兩天後才知道有照片
06年,沒相片紀錄,舊的部落格被駭了,我也不知道我在幹麼╮(﹀_﹀")╭
07年,跟老哥去101拍爆炸,再去看東北角看08年陰陰的第一道曙光
有累到,感覺沒什麼意義…
08年,選擇在營跨年不休假
吃飽喝足,電動電影隨便玩隨便看…電視實況轉播切靜音,窗外即有live演唱
剛好00:00當安官,坐在安官桌倒數
絢麗的煙火秀在窗外一直放送,離營區約500公尺,真是最佳觀測距離
最特別的一年
09年,本來想去中興大學,但是…算了╮(﹀_﹀")╭
早點睡,明天操遠一點,補一下里程
跨年,看來從07年後,就已以邁入歷史…
2008年12月30日 星期二
2008年12月28日 星期日
e-MA 2008年終聚會-鳳山寺
這對真有趣…haha (有在現場的才會知道有趣再哪裡…)
一早集合,曾協理最早到!
隊部人馬陸陸續續到來,等不及就先開始LDS了
直到0810才出發
一開始跟小楓衝出去,沒人跟…
好難騎,原來是逆風
一直到ITT終點,回頭找集團
結果太晚回頭啦~集團居然加速了!!!
之後148領先集團依舊一直衝衝衝~
轉上139,還是一直衝衝衝~
誰帶頭的啊!?要砍頭耶\( ̄<  ̄)>
到了鳳山寺,依舊是一群人與攤販
最後到裡面的空地開使用餐
感謝小裕與郵局章熱心的為大家準備這麼豐盛的東西
之後討論有的沒的,就這樣,快一點才下山解散
不過好像跑太快了,有些人有準備禮品要抽獎,結果又都帶回家了\( ̄<  ̄)>
接著回家?不~當然是來去關心隊車進度啦!
差不多剩下最後階段了,來簽名吧!之後上金油就差不多OK了
我自己簽名?嗯…能看嗎?哈哈
不過還是有簽啦!感謝小雄的神手~厲害厲害
百合曾協理,感謝協理大力支持我們e-MA車隊
2009新任隊長~
今年辛苦了!漢克隊長
一堆車子 ~真壯觀
新產品,這是什麼?嗯…
2008年12月25日 星期四
大盤
隊車即將到來,套件部份先暫緩,除非有便宜貨再看看吧
不過大盤部份得做個抉擇
目前的車是50/34,而克難號(青蛙號)則是53/39
看了上面的圖,大家應該都看得出來
CT盤因為大小盤差了16齒
所以極限範圍顯得更大(要重可以很重,要輕也可以很輕)
且CT盤齒比更綿密(上圖數據減一減就知道了)
還有一個我不在意的優點,重量比較輕
也有一個沒影響的缺點,CT盤小,比較不好看
很多老手都是建議用標準盤
應該是基於同齒比下,大盤越大,會越好踩吧?
心動之下,加上標準盤便宜,克難號選擇了標準盤
從此騎克難號,有需上時速50的必要(衝刺搶分),才會掛上大盤…
用法也許是關鍵,到底怎麼用才有效率?也是得考慮的問題
CT盤不好用?也許那16齒差,是優點、也是缺點
到底要買哪一種大盤呢?真是難以抉擇啊~
比較偏向CT盤,但是沒有人附議╮(﹀_﹀")╭
不過大盤部份得做個抉擇
目前的車是50/34,而克難號(青蛙號)則是53/39
看了上面的圖,大家應該都看得出來
CT盤因為大小盤差了16齒
所以極限範圍顯得更大(要重可以很重,要輕也可以很輕)
且CT盤齒比更綿密(上圖數據減一減就知道了)
還有一個我不在意的優點,重量比較輕
也有一個沒影響的缺點,CT盤小,比較不好看
很多老手都是建議用標準盤
應該是基於同齒比下,大盤越大,會越好踩吧?
心動之下,加上標準盤便宜,克難號選擇了標準盤
從此騎克難號,有需上時速50的必要(衝刺搶分),才會掛上大盤…
用法也許是關鍵,到底怎麼用才有效率?也是得考慮的問題
CT盤不好用?也許那16齒差,是優點、也是缺點
到底要買哪一種大盤呢?真是難以抉擇啊~
比較偏向CT盤,但是沒有人附議╮(﹀_﹀")╭
2008年12月23日 星期二
暖冬
今天穿著昨天買的400元的刷毛連身吊帶褲+100元的長袖車衣,
外加一件之前買的長袖內衣
很冷嗎?不!只有溫暖而已…
真的要讚賞那件褲子
因為太暖了,並不適合強度的騎乘(會太熱)
所以週末團騎(小綠綠一類的),並不適合穿
拿來EM剛剛好,全身暖暖的,有點出汗,又不會積汗
冬天騎車?寒流騎車?不想出門?
老實說,比夏天騎車還舒服…我喜歡
外加一件之前買的長袖內衣
很冷嗎?不!只有溫暖而已…
真的要讚賞那件褲子
半連身,連肚臍都有擋到,還有拉鍊(肚臍左右,不會夾到鳥)
刷毛,整件連吊帶都有刷毛,等於穿了半件刷毛背心
快乾,昨天12點洗好晾,清晨五點就乾了(這真的是刷毛車褲嗎…)
保暖,這就不用說了,超棒…
因為太暖了,並不適合強度的騎乘(會太熱)
所以週末團騎(小綠綠一類的),並不適合穿
拿來EM剛剛好,全身暖暖的,有點出汗,又不會積汗
冬天騎車?寒流騎車?不想出門?
老實說,比夏天騎車還舒服…我喜歡
2008年12月21日 星期日
鍋燒麵會議&購物
早上還是很冷,上了風衣出門後,又給他有點熱
若是悶到出汗就危險了
看看錶,時間不是很充裕,增加一下強度吧
到了M客棧,約13分,沒有半隻貓
被風衣悶了一些汗,幸好沒受寒
很快的陸續來了一些人,不過開會的主要角色沒到
嗯…上路吧…
一路都是心跳100的低強度
上赤水坡後,稍微增加一下,到150穩住
就這樣順順的騎上去,強度不高,汗水卻出來了
今天,真的熱
開會結果?感覺還是沒結果?吃飽回家…
===========================
到148後,跟阿義小劉滑下去員林
接著一直走148,不小心看到了王功將近的牌子\( ̄<  ̄)>
趕緊掏出手機導航一下,很快就到目的地了
簡媽簡媽,其實已經在抱孫子了,真的看不出來
是聽出來的,因為有小朋友叫他阿禡\( ̄<  ̄)>
抱著被搶光的心態去翻,居然還有M
且S比M還多一點點,當然是挑S了!
看來看去,比來比去,試套一下,猶豫不決
最後買了吊帶褲x3、長車衣x1、袖套x1
五樣東西,一張小朋友還有找錢哦,真是太便宜了!
明年練習的褲子應該準備夠了,只怕我不騎而已啦
他們果然都認識車隊,一去就被問:從新竹騎來喔!太拼了吧
哈哈哈,當然不是了…哈啦幾句,之後被邀約再那吃午餐
哇!必勝客的pizza,還有一杯700cc飲料(這個我就沒喝了~)
邊吃邊聊天,真是黑皮,他們一家人有夠好客
簡大姐最後還畫了一張地圖,幫我指點回家的路
果然小路就是捷徑,又快又好騎,一下子就接到東外環了
要是我騎台19,除了會被逆風吹到翻掉
還會多繞不少距離的路呢
里程:123km
==========================
幫忙打個廣告,被搶光的東西只有少數幾個東西
還有很多東西可以買(衣服褲子背心外套手套等等等)
快點去搶購吧!
地址:彰化縣溪湖鎮頂庄里崙子腳路5-12號
電話:04-8826-698
地圖:(紅色S就是啦)
感謝簡家的招待o(≧ω≦)o
2008年12月20日 星期六
喜糖?Power g e l
貨到啦,感謝小崗快遞!!!
沒包紅包還拿喜糖,真是不好意思
真的是俗,比雞排便宜
(雖然雞排好吃太多太多了(︶︿︶)_╭∩╮)
貨的分配情況很平均,大家分的剛剛好
不會有人賺比較多包DOUBLE(雖然很難吃),因為只有五包…
ㄟ…照片的下方,居然讓我的腳入鏡了
傷了大家眼睛,真是抱歉~(︺ε﹀)~
Labels:
單車硬體
星期➅Part II
早上小綠綠很好玩,但是好像不夠過癮?
之後的加碼,算是有低強度的EM,但時間也不長
於是臨時決定下午再來騎車吧~難得好天氣呢
本來打算去大坑晃晃就好
結果朋友車子有問題,午餐後就先去處理
接著跟小岡拿喜糖(謝謝岡哥特地拿過來烏日啊~~)
弄到兩點半才回到家收拾
哇!真是熱耶~好天氣~好天氣
一不小心,就騎往中投了,上中投後
=>右轉台14=>左轉彰化東外環=>左轉139
=>鳳山寺=>回頭=>右轉148=>左轉台14丁
=>左轉台14=>右轉中彰=>接著就回家啦
鳳山寺的活動已經收的一乾二淨
只剩下洪教練的店~生意很棒!一堆人
我當然是裝個水就閃了\( ̄<  ̄)>
回到家里程剛好100km耶~哈哈
1440從家裡出發,1730回到家
EM果然有效率,真的是快…
今天騎了203,夠本了
克難號12/2才拼裝好,12/3上路
12/20就1155了~哈哈!
有值回票價的感覺o(≧ω≦)o
明天,就不那麼操啦
因為週一公司又一堆事情要忙了\( ̄<  ̄)>
之後的加碼,算是有低強度的EM,但時間也不長
於是臨時決定下午再來騎車吧~難得好天氣呢
本來打算去大坑晃晃就好
結果朋友車子有問題,午餐後就先去處理
接著跟小岡拿喜糖(謝謝岡哥特地拿過來烏日啊~~)
弄到兩點半才回到家收拾
哇!真是熱耶~好天氣~好天氣
一不小心,就騎往中投了,上中投後
=>右轉台14=>左轉彰化東外環=>左轉139
=>鳳山寺=>回頭=>右轉148=>左轉台14丁
=>左轉台14=>右轉中彰=>接著就回家啦
鳳山寺的活動已經收的一乾二淨
只剩下洪教練的店~生意很棒!一堆人
我當然是裝個水就閃了\( ̄<  ̄)>
回到家里程剛好100km耶~哈哈
1440從家裡出發,1730回到家
EM果然有效率,真的是快…
今天騎了203,夠本了
克難號12/2才拼裝好,12/3上路
12/20就1155了~哈哈!
有值回票價的感覺o(≧ω≦)o
明天,就不那麼操啦
因為週一公司又一堆事情要忙了\( ̄<  ̄)>
Labels:
單車練習
星期➅小綠綠
昨晚太晚睡,早上昏昏諤諤
幸好隱形眼鏡不用三分鐘就搞定
還是嬌生的日拋好戴o(≧ω≦)o
到加油站已經13分,一個人都沒有
還好陸陸續續都來了
只差了二馬跟小裕,可能昨天週五操太兇?
一開始尚未過加油站,前面集團已經變成一條線了
我還再跟登山車並排騎車
意興闌珊,完全沒有以往的衝勁
眼看他們就要飛走了,50m 100m 150m ~快200m了
不行,飛走今天就白來了(╬ ̄皿 ̄)凸
開始追吧!
幸好今天狀況不錯,克難號也很盡責
獨推追到芬園,終於給追上了
有兩位不知道是誰,騎的還挺快的,也都跟的上
雖沒看到阿金,不過有這兩位加上阿輝,應該也不錯玩!
昨晚把克難號換上老零件八速飛輪,打算搭配SORA變把用
結果…真ㄊㄇㄉ難用耶~11/13/15/18/21/24/27/30(印象中是這樣)
53/18太輕,53/15又太重
偶爾速度快一點時,又只能直接跳到53/13
而53/11又有問題不能用(︶︿︶)_╭∩╮
第一衝刺點,很順利的用53/13轉過去~一分
果然衝刺用轉的很棒,事後恢復的也很快
如果有53/14可以用,相信會更順
到了ITT路段
前面的好像想趁機攻擊?速度有點快,超過45吧?
眼看男哥快掉了,趕緊握上把,退到他前面頂風
可能是冬眠太久,還是追不上前面集團
我也只好追上前面的集團
到第二衝刺點,沒人衝刺
又剛好是我帶,所以算我的~哈哈~又一分
過了衝刺點,下風換手~疑?
後面沒其他人?只有五個人~認識的只有阿宏跟阿輝
嗯…第三衝刺點,就當作模擬比賽的衝刺吧!
很快的就到第三衝刺點~148路口
還是只能用53/13給他轉轉轉
有一位不認識的車友用自殺式騎法
帶領我們於終點前加速,然後他就放掉
讓我們四個殺一下,大感謝,為了身上的衣服~拼啦
一樣順利拿下了一分,讚啦
之後148,一樣緩緩騎…LDS
鳳山寺有活動,管他什麼活動
免費吃喝才是重點~哈哈哈,省一筆早餐費
之後阿義、泰山、男哥就先回去了
阿宏、小楓、我,加碼~鹿港
下東外環後,就是接我的上班ITT路段番花路啦
之後接76排水溝旁的大馬路,再接彰鹿路回彰化
到家100k多一點點
沿路都在做EM,感覺很棒
要是假日都能用這種強度一直騎,那就太好了…
不過時間要多,休息要少,這就很難做到了@_@
今天天氣很好,下午再去大坑晃晃好了~
2008年12月18日 星期四
2008年12月15日 星期一
你喝多少水?冬天VS夏天
冬天、夏天
喝水的量大不同
之前三德有說過
喝水也是要練的,100km喝一瓶水
這次高雄200k
我成功了,兩瓶水還有剩耶~哈哈
不過中間有吃其他東西就是了╮(﹀_﹀")╭
但,這是冬天才有辦法
夏天的話,可能五瓶水都不夠用吧
感覺,冬天超省水的
騎到公司,近30km,喝不到200cc
記得九月時,一瓶水差不多剛好說
或許,上班時定喝水,也是有影響吧
現在在公司,上午兩杯,下午兩杯
當作習慣再喝,電腦設定好
兩小時就叫你喝一杯,想偷懶都不行
對於體能的恢復,相信是有幫助的
喝水的量大不同
之前三德有說過
喝水也是要練的,100km喝一瓶水
這次高雄200k
我成功了,兩瓶水還有剩耶~哈哈
不過中間有吃其他東西就是了╮(﹀_﹀")╭
但,這是冬天才有辦法
夏天的話,可能五瓶水都不夠用吧
感覺,冬天超省水的
騎到公司,近30km,喝不到200cc
記得九月時,一瓶水差不多剛好說
或許,上班時定喝水,也是有影響吧
現在在公司,上午兩杯,下午兩杯
當作習慣再喝,電腦設定好
兩小時就叫你喝一杯,想偷懶都不行
對於體能的恢復,相信是有幫助的
Labels:
單車心得
到底要EM還是LDS?
最近最常聊到的兩個話題
冬忌練車&騎姿問題
怎麼騎才能增強基礎?
到底是EM的剛剛好,還是LDS的休閒佳?
哪個效果好呢?我還真想知道…
畢竟,各有人推薦,且都是大師級人物推薦@_@
上週通勤騎得非常之順
到了小綠綠前才發現,座管束鬆了
座墊下滑約10mm
看來,座管矮一點,轉速會更順暢許多
小綠綠前,緊急調回675mm
轉速105up就開始跳屁股了
真慘啊…
今天通勤怎麼騎?
LDS強度+675mm高
身體溫溫的,轉速不太順
我在練車嗎?我也不知道…
冬忌練車&騎姿問題
怎麼騎才能增強基礎?
到底是EM的剛剛好,還是LDS的休閒佳?
哪個效果好呢?我還真想知道…
畢竟,各有人推薦,且都是大師級人物推薦@_@
上週通勤騎得非常之順
到了小綠綠前才發現,座管束鬆了
座墊下滑約10mm
看來,座管矮一點,轉速會更順暢許多
小綠綠前,緊急調回675mm
轉速105up就開始跳屁股了
真慘啊…
今天通勤怎麼騎?
LDS強度+675mm高
身體溫溫的,轉速不太順
我在練車嗎?我也不知道…
Labels:
單車練習
2008年12月14日 星期日
長征高雄…LDS+斷斷續續的T
一早0330起床,隱形眼鏡又搞了好久\( ̄<  ̄)>
不過搞眼鏡的時間也算進去了
所以還是準時給他五點前到啦
早起是對的!!
帥氣的老蘇專屬支援車!還有其他好幾台喔
到了集合點,突然有通電話,原來是小圓,疑?小圓?
沒錯,他直接到台中集合點集合了=_="
且依舊是一件短袖車衣,一件短袖車褲,還是那麼的屌…
出發後,因為紅綠燈關係,大批人馬落差很大
還好後來經由無線電聯繫,控制的還不錯,漸漸抓出默契
到了大肚橋,小圓不小心拉了速度…
可能是順風太爽了,又把集團拉的更開哩
之後過了彰化交流道,放行
跟小圓就先TTT一下啦,順風TTT真的很順
順順的騎,時速都42~43
不過沒人一起來輪,到番花路與阿義會合後
就開始LDS…
過沒多久,小圓跟我又開始T
阿義跟泰山也一起來加入變成TTT
不過好像快了些,還是沒人一起來輪車
才剛過七點不久,就過了自強大橋
所以阿義直接提早放掉,開始LDS,時速維持30~35
我跟小圓也騎到無趣,只好加入LDS行列了
就這樣慢慢的LDS到元長,小聚會的吃了一頓早餐
他們的陪騎到此結束,中午前得回家,就先折返囉
0840,剩下我一個啦~
看前面,看後面,都沒認識的,小趙又跑很遠了
那…繼續T吧…
不過…想到冬天騎法,就掛小盤吧
一路一直轉轉轉,中段有一段是超順風(無測風)
不小心就給他上大盤,果然很快力量就被吸光了\( ̄<  ̄)>
繼續切回小盤來T,轉轉轉~屁股還是一直亂跳=_=
從元長到糖廠,62公里花了約90分鐘,順風騎車真是有夠"黑皮"
很快的,就到了佳里糖廠
最愛吃冰啦,不小心就買了103元
吃冰的同時,阿雄等STC車友到了
佳里,就是阿雄的故鄉啦,在地的當然要去吃巷子內的
又是陳老師請客,真是不好意思,被請了兩次●0●
接著到丹丹漢堡,我吃不下了,一肚子冰,還有那些粥
所以門口晃晃就等人一起上路囉
生意還真好,比隔壁的M客棧還好喔!
連在地人都在排隊…
之後大伙吃飽了,一起上路吧
我也不T了,就一起LDS慢慢騎吧
不小心騎到了這裡,就WC做個紀念
然後不小心又到了糖廠,佳里?不…是橋頭糖廠
又吃了109元的冰~『五告~送』
感謝小趙的帶領,我才又能吃到冰o(≧ω≦)o
接著又是小趙帶路,生意爆好的烤香腸
有夠多人排隊,這是一排,隔壁還有一排人在排隊喔…共兩排
到後來幾乎是圍成一圈了
讚的啦
聊個天是一定要的
終於到了愛河,吃吃喝喝,已經四點半了
原來小趙也不是中午想到高雄
而是中午想開始帶我們吃喝吧
難怪一開始想帶小趙趕進度,他卻一點都不趕@_@
晚餐去吃110元的牛肉麵,口味真特殊…
忘記拍照,只剩下空碗就不拍了╮(﹀_﹀")╭
回到愛河,準備去搭車啦~
真舒適的座椅
車子也放的安心(就在我旁邊\( ̄<  ̄)>)
今天的戰馬,克難號~
拼裝的通勤車,要破兩百也不是什麼問題~
只要有心,什麼車都很好騎的︿( ̄︶ ̄)︿
這趟最辛苦的就是老蘇了
開車的,一定比騎車的還累
大家真的要謝謝老蘇的安排!
才能有今天如此"黑皮"的行程
不過搞眼鏡的時間也算進去了
所以還是準時給他五點前到啦
早起是對的!!
帥氣的老蘇專屬支援車!還有其他好幾台喔
到了集合點,突然有通電話,原來是小圓,疑?小圓?
沒錯,他直接到台中集合點集合了=_="
且依舊是一件短袖車衣,一件短袖車褲,還是那麼的屌…
出發後,因為紅綠燈關係,大批人馬落差很大
還好後來經由無線電聯繫,控制的還不錯,漸漸抓出默契
到了大肚橋,小圓不小心拉了速度…
可能是順風太爽了,又把集團拉的更開哩
之後過了彰化交流道,放行
跟小圓就先TTT一下啦,順風TTT真的很順
順順的騎,時速都42~43
不過沒人一起來輪,到番花路與阿義會合後
就開始LDS…
過沒多久,小圓跟我又開始T
阿義跟泰山也一起來加入變成TTT
不過好像快了些,還是沒人一起來輪車
才剛過七點不久,就過了自強大橋
所以阿義直接提早放掉,開始LDS,時速維持30~35
我跟小圓也騎到無趣,只好加入LDS行列了
就這樣慢慢的LDS到元長,小聚會的吃了一頓早餐
他們的陪騎到此結束,中午前得回家,就先折返囉
0840,剩下我一個啦~
看前面,看後面,都沒認識的,小趙又跑很遠了
那…繼續T吧…
不過…想到冬天騎法,就掛小盤吧
一路一直轉轉轉,中段有一段是超順風(無測風)
不小心就給他上大盤,果然很快力量就被吸光了\( ̄<  ̄)>
繼續切回小盤來T,轉轉轉~屁股還是一直亂跳=_=
從元長到糖廠,62公里花了約90分鐘,順風騎車真是有夠"黑皮"
很快的,就到了佳里糖廠
最愛吃冰啦,不小心就買了103元
吃冰的同時,阿雄等STC車友到了
佳里,就是阿雄的故鄉啦,在地的當然要去吃巷子內的
又是陳老師請客,真是不好意思,被請了兩次●0●
接著到丹丹漢堡,我吃不下了,一肚子冰,還有那些粥
所以門口晃晃就等人一起上路囉
生意還真好,比隔壁的M客棧還好喔!
連在地人都在排隊…
之後大伙吃飽了,一起上路吧
我也不T了,就一起LDS慢慢騎吧
不小心騎到了這裡,就WC做個紀念
然後不小心又到了糖廠,佳里?不…是橋頭糖廠
又吃了109元的冰~『五告~送』
感謝小趙的帶領,我才又能吃到冰o(≧ω≦)o
接著又是小趙帶路,生意爆好的烤香腸
有夠多人排隊,這是一排,隔壁還有一排人在排隊喔…共兩排
到後來幾乎是圍成一圈了
讚的啦
聊個天是一定要的
終於到了愛河,吃吃喝喝,已經四點半了
原來小趙也不是中午想到高雄
而是中午想開始帶我們吃喝吧
難怪一開始想帶小趙趕進度,他卻一點都不趕@_@
晚餐去吃110元的牛肉麵,口味真特殊…
忘記拍照,只剩下空碗就不拍了╮(﹀_﹀")╭
回到愛河,準備去搭車啦~
真舒適的座椅
車子也放的安心(就在我旁邊\( ̄<  ̄)>)
今天的戰馬,克難號~
拼裝的通勤車,要破兩百也不是什麼問題~
只要有心,什麼車都很好騎的︿( ̄︶ ̄)︿
這趟最辛苦的就是老蘇了
開車的,一定比騎車的還累
大家真的要謝謝老蘇的安排!
才能有今天如此"黑皮"的行程
訂閱:
文章 (Atom)