小弘の廢言雜談
基本上就是個打屁區 單純發牢騷與記錄用…
2008年3月9日 星期日
爬坡?那不是我的菜…
跟公路車團騎了幾次,平路我還能跟上
但是爬坡就…只能看他們越來越遠
所以
爬坡~那不是我的菜
今天小風教了一下用身體去壓,但是跟衝刺不同
衝刺是必須手握車把(或煞變把)連同腳、身體、手同時出力的
而用身體壓,就是單純身體壓,手不需特意出力,平衡即可
就我之前知道的只有抽車這名詞,應該就是衝刺吧!?
原來還有更省力的方式
難怪我抽車(衝刺)一下就沒力了,而有人卻能連抽2~3公里山路
今天回程稍微試一下,感覺還不錯,看來必須在多加練習站立騎車
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