light

好輕喔.........只是......................還缺大盤！？

先裝再說吧～弄好再睡～  

埔里

上次騎車是上週日，剛好滿七天囉！傷口還沒好，不過應該也快了吧！

出來動一動！順便試試新輪組～！(e04...爬坡真他X的累.....)

這車衣真合身阿～但要試再胖一點，就不能穿了.....

#2

出大太陽，還以為會下雨說，熱熱熱

#3

說來說去，結果還不是你一直在回頭

#4

很輕...的....練習輪...

#5

地上都寫慢了，還.............

#6

要衝了要衝了，阿文再偷喵了～
我也要衝了，我要衝去.................

#7

這真是個好地方........

#8

太急了，直接騎進去再下車...@_@

#9

經過五分鐘，好舒服.........
還有衛生紙耶～太讚了！YA！
開始追吧...@_@

#10

很多隧道，都是緩坡
e04，爬坡好難騎喔...........前輪阻力好像又被調大了....再加上重量........

#11

中途遇到陳總

#12

追到了，看來大家休息到快睡著了

#13

阿文說：五年內都算我的！
阿傑聽到口開開(卯細阿)

#14

這限速...~_~

#15

等等等等等等等等等等等等，這裡有西施.............

中台山博物館？！

#16

金碧輝煌
真的好賺！？

#17

最後一個隧道口，攻擊！！！！！

#18

回程這裡(龜溝萊爾富)挺多車友的

#19

吃吃吃～大家都吃一樣的..因為...............

#20

今天剛好有大三元活動，這是136前的補給站
(工作人員說是最後一個補給站了)
真抱歉......我喀了xxx+xxx+xxx+xxx  Orz

#21

到了～到了～點剉冰～
沙漠中的綠洲，看堅毅滿足的表情！

悶了幾個月，雖然還是會抽車

但抽車時總是不太敢刻意去拉車，就是怕鎖骨會痛咩

可能是上周末的關係吧，抽來抽去的

終於敢放開，用力一直抽了...也算有找回衝刺攻擊的fu

所以今天W終於給他破千了

好感動阿...我不再只是三位數了Orz

雖然只是10xx，距離以前還差了幾百...

但我現在體重輕了些，少點也是正常的

這樣就好啦～因為....四位數比較帥阿 （卒快來吃我）

有一點點小失望

原本還期待數據會大幅提升…
結果只有....那麼一丁點..........................所以...

這次就把哩哩叩叩裝上去再秤啦～這樣看起來比較帥！(還不是被卒吃？)

罩門？

我一直覺得，爬坡是我的罩門....
一直感覺，我天生就是不會爬坡....

就向盤子一樣不會爬坡(但....我又不會衝刺？)
ㄟ...好歹盤子拿過世界冠軍，連ITT也拿過第三！
好啦...Tour de Romandie 2012 那個ITT只有3km..........

回歸主題
以前爬坡，越陡我就越容易開掉..
但是坡度變緩的時候，我就能逐漸追上前面的車友
每次爬坡都是這樣！

2010年尾一直到2011一整年，因為情緒低落
所以體重也因此步步往下掉....

但是，往下掉只是走回頭，回歸正常！？
因為2010年，是我這輩子最胖(重)的時候

可是我回去找照片，看了好久，其實也沒多胖阿？

大約64kg

現在我的體重.....少了一些
雖然週六都得加班，不過週日還是會跟大家一起騎騎車
逐漸發現，爬坡時的變化

以前是越陡越容易開掉....坡度變緩就能追上前面的車友
現在有點相反了
也就是越陡越容易追上前面的車友，當坡度變緩，反而很難追前面的人

再來換看看平路，推的耐力下降了
縱使拼命的趴低......還是沒辦法持續維持高速
跟以前比真的明顯軟了些(當然斷骨後，才騎沒幾個月也是有差啦@_@)

數據還是會說話的，看功率計的輸出最準啦
體重降低，瓦數也跟著降低，平路速度也因此降低
但 瓦數/體重 比 的數值增加，爬坡因而速度提升


現在我才恍然大悟
原來不是我不會爬坡(但也沒有很會爬坡)，而是之前體重太重
(還記得以前，不管136怎麼檢定，我的best time總是4開頭...........)

但是，現在的平路狀況呢？
以前GR可以用比較輕鬆的心率騎，現在變成必須咬緊牙根了

至於我該如何平衡？這...不是我想了解的範圍
因為.....
雞排還是得吃，工作還是得被操阿！
會胖會瘦，不是騎車因素所能決定的

所以，我不再認為我是甚麼偏向平路的類型了
我應該是全能(全不能)的雞排型才是~_~

話說，雞排隊！
何時開始出征呢？

重量

這重量要成為歷史了，星期五再來測試新重量！

花東賽Day2

早上起床流鼻水～感冒囉

收拾一下就出發，結果到會場才七點十分左右

這民宿還不錯

到會場後，跑去樹叢留下大小便，順便跟蜘蛛打個交道

然後附近晃一晃才拖到七點五十

今天天氣陰陰的，應該是山區會下雨吧？

雖然會場出太陽，有點悶熱

出發後大家意興闌珊，主集團都是由CCN帶領
攻出去的人也不管他們了

時間板一度寫到兩分多鐘

後來又是跟昨天一樣，由前勁開始追趕，當然一下子就追到囉

之後大集團，大家又開始你攻我攻，好玩的又來了
大家你殺我殺，這才是好玩的地方阿！

搞到光頭都搖搖頭，他不行了~_~

OS:今天感覺CCN都軟軟的(雖然拿了第二)
.     會不會是昨天XXXXXXX(消音)

後來棉仔攻擊出去，沒人追趕，索性就自己跑了
大家都累了，阿凱也自己出去，又是沒人追趕

後來CCN也出去一隻，這時就有人上了

最後當然是凱自己靠實力獨走，其他人都乖乖回主集團

大家還是繼續殺，但是力度就小許多了，想殺的都殺到沒體力了

不想殺的都想保留體力衝終點

這時候有傻瓜，就在集團正中間去卡到，然後摔車
(聽說是壓到白線滑倒？)

就在我正前方倒.......真是OOXX

撞到正前撞上，馬錶座都歪了～馬錶也飛了
後面又撞上來，我的車變成夾心餅
下面壓一台車，上面壓一台車+一個人～疊疊樂嗎Orz

起來後，還好鎖骨沒問題，沒撞到肩膀，好險阿！
然後稍為檢查一下車子～應該沒事，就上車囉
上小虎車後，去鯉魚潭買花生冰淇淋，再來去找娃娃擦藥...
之後聊個天，才知道後續路段，又摔了N波

到底再搞甚麼呢？
真希望OOXXOXOXOXOOOXXX(消音)
不過這邪會沒辦法啦～想想就好



這兩天騎下來，感受跟兩年前比賽很不同了
也了解Rob說的Fun的意思，這才是比賽好玩的地方
可惜車隊人不夠多，沒辦法輪番上陣

花東賽～Day1

這家好吃！

這餐廳的天花板............要滿了要滿了

雞排雞排～花蓮的....不優

怎麼感覺好久沒來了！事實上也只有一年啊？

這是斷鎖骨後的第一場比賽，還記得一月份，我還再吊三角巾固定肩膀上班耶！
集團人多，還真怕會跌倒去撞到肩膀，又斷就糟糕囉(因為沒開刀)

本來以為今天會下雨，結果戴了小帽差點中暑=_=

一開賽緩緩騎，跳浪隧道速度沒很快，所以騎再集團前面很安全

只是阿北怎麼說他再跳浪隧道，連續被追撞兩次，差點就卜街了0.0

這次花東賽，一直到今天爬牛山前

我都還無法確定，我這次來花東的目標是甚麼！

是拿牌？還是好好體驗？還是龜到終點再衝刺就好了？

前幾天一直聽阿北再說那個三日黃衫如何如何的威猛！

我就好想跟跟看ㄚ

直到今天爬牛山，還能在第十出頭入KOM點

心跳大約都只有17X
最高心跳才181，當下還可以轉速95左右順順轉

當下才決定今天再集團前面，看看CCN是如何來騎這比賽
努力的看...努力的跟...努力的體驗

過程真的很精彩，過牛山KOM點，前面逃脫的五隻就有兩隻是CCN

不過距離不遠，約500m左右

下坡完補給與攻擊，攻勢出去，CCN又順利跑走，留兩隻壓陣，一隻是光頭

之後很多很多攻擊，都是為了追上逃脫集團，不過都被化解了

後來國內選手的主將都開始合作追趕，前勁TTT一直追

三仙台書銘跟阿凱強攻出去，結果又被CCN河蟹掉

好多好多攻勢，只有在最前面才能一一看到，可是體力卻榨光光Orz

最後該跟的沒有跟，就只能吃大便嘍
因為我專挑主將跟CCN跟咩 =_=

最後終點，過花圃我就抽筋啦～好久沒抽了！

雖然成績差到不行，不過也沒甚麼壓力問題

賽後Rob說我真有趣

還跟阿北說：he don't do anything.
我一直卡再集團最前面好位置，但卻不知道我到底要幹嘛=_=

今天真的是操到爆表了，也知道RE選手是如何奮戰

以前都只是把RE19同組的選手當對手，RE出去不太管他們，大不了吸一下

今天狀況不錯，所以把RE那些老外當對手一起比賽

每個都是對手，包含038  (阿北說是去年花東冠軍 @_@)

觀察與盡量守住每波RE的攻勢，感受與視野真的不一樣

加上今年RE車隊眾多(三級車隊就有四個車隊)

這樣騎下來，真的是爆表了，因為我這隊只有我自己阿～
又沒人幫我追，好累

等等要來好好休息了

至於明天的第二天賽事，我還是不知到目標是甚麼

如果狀況又跟今天一樣，那我一定要在體驗這精彩的過程，縱使搞到身疲力竭

如果狀況不好，就只能乖乖在主集團內，龜龜的完賽了.....不過那挺無聊的=_=

聚餐

突然接到通知說星期五要聚餐？
真是見鬼了...

半約半強迫的父女！？

我還是照以往的方式回應聚餐，就是：我有事情沒空.....

結果馬上回覆，那改星期四！？
哇咧........ 只好去了

好吃的燒烤

吃吃吃

吃吃吃

最後結賬，一人三百多....
我掏出我的皮包
按!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!怎麼只有兩張......一百元的

還好舊主管說話了
今天是為了你聚餐的，你掏錢幹嘛...........Orz

哇咧....干我屁事阿=.=  我明明說沒空阿......

不過也太會挑時間了吧！
星期四提早下班，星期五請假，週六又不能加班
我看星期一要死掉了
下週一我看還是六點就去公司準備好了.....唉

開始了

果然開始了～
做不完怎麼辦？就如我知前說的阿....現在開始浮現了

先是無交期、欠料，再來是交期都不準，我看下星期就是色卡都沒有了！

今天早會老闆被叮得滿頭包
回來後馬上開會檢討.........換我被叮得滿頭包？
這不就是我之前說的，做不完繼續這樣搞下去，只會影響更多人

連生管的Mail都發的那麼難看，還昭告天下
老闆雖還是挺我，但結果就是苦了自己.......

搞的你煩、我煩、生管也煩，每次開會就像是要戰爭一樣
兩個老闆吵到一直敲桌子，是跟桌子有仇嗎
早知如此，何必當初呢..........

反正，我在生管眼中，早就黑到不能黑了
(未即時下單、下單無交期、交期延誤、天天欠料)

只是，現在只是多一個，就是連老闆們的眼中，我也黑黑了...Orz  慘.........

光頭胎

這是內胎外裝+打臘嗎？怎麼'亮到會反光！

兩年前的貨單

今天收拾以前的包包行李，意外看到這張貨單

懶得弄馬賽克，貼小張一點就好了XD

才熊熊想起來......ㄜ..........日期是99/03/04
這不是比賽前嗎？

對厚！
老猴為了怕我比賽沒好的車騎，車架弄了五台ROXYCLE給參賽隊員就算了
連套件都寄一套給我用，還是一級的.......其中管線跟鍊條還是全新的.........@_@

真是太超過了..........
不知老猴最近過得如何了呢？

國姓

ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

喬角度

這個阿傑有帥到

阿松昨天跟我一樣都再上班呢

別小看鄉民，低調的時間也是很威的

騷包眼鏡

前導車終於來了！

阿文與堅毅

阿義：等等我帶你上天堂

阿文：不用啦，前面就有套房了，來企鬆一下

大便臉，昨晚便秘了嗎

有地雷！快閃！

攻擊了

累累累

一直加速再加速

來不急跟上

只有阿義咬上

輪車輪車，逃脫成功

二馬進攻了.....

剩六人

阿傑說今天胸部悶悶的，看來也需要鬆一下了

阿義帶的可順了

ㄟ.......好像被發現了！

回到彰化小7了，喇賽時間到囉～還沒九點ㄟ....

喇賽沒意思，來去吃挫冰才是暢快