間歇？

一早下雨，就開車上班嘍
白天一直盤算著，晚上要操一下間歇

下班後殺回家，先去剪頭髮= = (因為七點就關門了咩)
然後去殺嶺東坡

原本預計來個十趟！！！
結果…只有五趟，這是最多次的紀錄了
下次如果能六趟就破紀錄嘍～～

But...整個過程效果非常差，強度拉不上來
比團騎輪車的強度還要低耶

我想，間歇還是放一邊吧，自己真的沒法練
只好另尋辦法了