按摩

好久沒有徒手按摩了，應該差不多有兩年了吧....
昨晚心血來潮，上了好久沒用的按摩油(保存期限3年，剩下3個月就過期了~_~)

手持專業按摩棒(五金行販售限定)用力給他推下去....OH
發現多了好多的氣結

狀況真的是很糟阿...
氣結好像有點嚴重，怎麼推都推不掉....倒是推到眼眶都快濕了~_~
看來必須處理個幾天才可以搞定了

太久太久沒推了，一推就推過頭
今天早上起床...雙腿痛痛痛

肌肉只要出力，就是只有痛
所以今天晨騎騎的很辛苦！

接下來幾天應該會持續的痛吧....
這就是平時不保養，零件開始要壞掉的徵兆嘍

回想起以前車隊有專業的按摩師，真是幸福阿........