訓練不足

怎麼進步，一直以來，都是一個大問號

最近了解一件事情
應該說早就知道了
只是全民競輪後體會比較深
什麼事呢？

就是我團騎時，騎的還可以，最大因素是因為比較年輕
身體年輕，除了體力比較好，恢復力也比較快

跟我同年紀的，什麼叫做騎的好？
就是那些縣隊的勇腳啦

該如何跟他們一樣擁有堅強實力呢？
多練習就可以了嗎？方法呢？還有時間呢？

當然，單調練習台，我是不會去排課程的
戶外練習呢？
我一直在尋找，效率好的方法
但也要…克服懶惰的習性才行啊～