2016 七月份騎車記錄

這個月開始戶外騎乘，也包含騎車上班

所以里程一舉上升到500km，好開心阿～

體重開始收斂囉～～～降到6X了


（memo一下，爬坡段  華山路比過往慢了2~3分鐘，148比過往慢了2分鐘）