2018年7月30日 星期一

2018 七月份騎車記錄

不知不覺,賽季也差不多過半了~
接下來還要繼續努力!
至少,維持住阿!!!不要再掉下去了




2018/07:騎十天
時間:19小時43分
里程:684公里

2018/06:騎九天
時間:18小時20分
里程:652公里

2018/05:騎八天
時間:26小時44分
里程:662公里

2018/04:騎七天
時間:16小時42分
里程:614公里

2018/04:騎七天
時間:16小時42分
里程:614公里

2018/03:騎七天
時間:15小時27分
里程:566公里

2018/02:騎五天
時間:13小時59分
里程:496公里

2018/01:騎四天
時間:09小時25分
里程:368公里


2018年7月3日 星期二

WKO看記錄

換個軟體看看
記錄一下 2018至今

可以稍微發現,只要經過一些賽事或是活動比較密集,我的曲線就會往上跑,然後就會定住
這就是每週少騎的狀態,目的只有"盡量維持不退步"

有破功的時候嗎?有...就是下雨天沒騎,只要沒騎,我就下降很快~~~
但只要在操一下活動/團騎/比賽,曲線就又往上跑

所以我現在每週目標,都只是在維持體能為主~~
進步只能想想就好
祈禱不要下雨才是真的


2018年7月2日 星期一

2018 六月份騎車記錄

好快又一個月過去了
這次改用Strava的紀錄來看看,但似乎圖表也沒很好看.....半斤八兩
免費的,就只能這樣而已了吧@_@

看起來這個月有騎好騎滿!
週四跟週六都到了~~開心啊~~~~
只可惜身體有些小狀況,導致訓練效果不佳...
希望七月份可以保持騎好騎滿!