去年也是這樣
賽前來比賽場地CR一下
又是跟去年一樣
都是下午四點左右騎車
不一樣的是今年同一時間，多了好多單車
去年練一小時，遇到的單車大概只有三台
今年練一小時，遇到的單車大概快二十台
真是流行啊
因為今年路現有改，所以我CT就從7100入口開始嘍
時間當然就更短了
第一趟約10分
第二趟約11分
第三趟約12分
真是越來越慢…
不過任務有達成，今晚可以睡得心安了！
下週六比不好也只能說盡力嘍
倒是第三趟完下山時，居然被登山客攔下
啊～是個女登山客
啊～是個年輕的女登山客
啊～原來不是跟我要電話歐
不過登山女攔下我的理由也很蝦：
登山女：ㄟ，我看你一直在這裡騎來騎去
登山女：你是騎到上面後，從哪邊繞下去再騎上來的呢？
我：我是騎到上面原路滑下來啊，繞路的話要繞很遠
登山女：我看你一直衝上去又衝下來，是為了比賽喔？
我OS：你都知道我衝上去又衝下來，幹麼一開使問我繞去哪裡…
我：對啊，下週六有比賽
以下對話省略…
很奇怪的遭遇，哈～真有趣
2009年11月29日 星期日
offroad第二次上路～摔了！
一早小綠綠來了很多高手，但總人數不多
才騎五公里就摔車了…(還好我沒摔)
然後就回家開車嘍
之後載著新的登山車(小白)+小黑到鳳山寺
接著開始跑馬拉松
第一趟下坡
胎壓40、前叉有點硬(之前Yes打的，多少不知道)
感覺有點震，前叉太硬的關係吧
重點是過大彎我都轉不過去(公路車騎習慣了)
上坡就是一直踩嘍～
超累的…狂吸腿力＆體力
第二趟下坡
胎壓45、前叉120(到鳳山寺洪教練的店借打氣筒)
感覺前叉有點太軟，不過實際下坡感覺還不賴錯！
但過彎我還是很彆扭，最後摔了一下撞到屁股…痛
上坡後段追到一位也在練車的…G車隊的～賴俊延
原來他登山車也是菜鳥，比我菜一星期(我第一次再上週，他第一次再這週)
第三趟下坡
兩個人一起下坡，很快他就不見了
就像上週我跟小凡一下，小凡都會在轉彎處等我
這週就換我等小賴@_@
上坡段多一個小朋友再旁邊，強度就稍微增加了
體力又被這兩個輪子給吸乾
小賴才騎完第一圈，要約我騎第二圈
但是已經十一點半哩～我還沒去練7100ㄟ
只好先說掰掰嘍
之後殺到7100，果然很軟…
從紅綠燈開始到終點，居然花了20分鐘
原來7100那麼陡，一開始就20%
而終點前那個超陡坡，居然有26%
真是見鬼了～
啊！原來我去年是用CT盤啦…難怪
今天整趟路轉速都40~50，真的很慘
明天再來試試看，如果體力恢復卻轉速還是那麼慢
那就真的要換CT盤了！
不想騎第二趟，完全就是沒力
所以騎一趟就回家嘍
才騎五公里就摔車了…(還好我沒摔)
然後就回家開車嘍
之後載著新的登山車(小白)+小黑到鳳山寺
接著開始跑馬拉松
第一趟下坡
胎壓40、前叉有點硬(之前Yes打的，多少不知道)
感覺有點震，前叉太硬的關係吧
重點是過大彎我都轉不過去(公路車騎習慣了)
上坡就是一直踩嘍～
超累的…狂吸腿力＆體力
第二趟下坡
胎壓45、前叉120(到鳳山寺洪教練的店借打氣筒)
感覺前叉有點太軟，不過實際下坡感覺還不賴錯！
但過彎我還是很彆扭，最後摔了一下撞到屁股…痛
上坡後段追到一位也在練車的…G車隊的～賴俊延
原來他登山車也是菜鳥，比我菜一星期(我第一次再上週，他第一次再這週)
第三趟下坡
兩個人一起下坡，很快他就不見了
就像上週我跟小凡一下，小凡都會在轉彎處等我
這週就換我等小賴@_@
上坡段多一個小朋友再旁邊，強度就稍微增加了
體力又被這兩個輪子給吸乾
小賴才騎完第一圈，要約我騎第二圈
但是已經十一點半哩～我還沒去練7100ㄟ
只好先說掰掰嘍
之後殺到7100，果然很軟…
從紅綠燈開始到終點，居然花了20分鐘
原來7100那麼陡，一開始就20%
而終點前那個超陡坡，居然有26%
真是見鬼了～
啊！原來我去年是用CT盤啦…難怪
今天整趟路轉速都40~50，真的很慘
明天再來試試看，如果體力恢復卻轉速還是那麼慢
那就真的要換CT盤了！
不想騎第二趟，完全就是沒力
所以騎一趟就回家嘍
2009年11月28日 星期六
2009年11月15日 星期日
2009年11月9日 星期一
資格賽前集訓DAY-2
去程跟胤之合作逃脫，又撿了小圓
就順利跑掉啦～
後來追到春風兄，加上三德追上來了
領先集團更大團
然後就到發電廠了～折返…
阿阿阿～喝個可樂就開掉了
追追追，最後只有我追到
蛋花東毛病又犯了，沒吃東西
加上腰有點不舒服，後來就開掉了
緩和回全家休息吃東西
準備partII
奇怪，怎麼還是沒力？
胤之攻了好多波，我都是最後咬的～唉！！
折返後順順騎，最後搶終點
因為車子太小，跟車太擠，我就放掉啦
很操的一天，可是都沒抽筋症狀！？
看來今天還是太混…
就順利跑掉啦～
後來追到春風兄，加上三德追上來了
領先集團更大團
然後就到發電廠了～折返…
阿阿阿～喝個可樂就開掉了
追追追，最後只有我追到
蛋花東毛病又犯了，沒吃東西
加上腰有點不舒服，後來就開掉了
緩和回全家休息吃東西
準備partII
奇怪，怎麼還是沒力？
胤之攻了好多波，我都是最後咬的～唉！！
折返後順順騎，最後搶終點
因為車子太小，跟車太擠，我就放掉啦
很操的一天，可是都沒抽筋症狀！？
看來今天還是太混…
資格賽前集訓DAY-1
day-1
開車再小圓一起到風情海岸集合
胤之睡過頭？叔叔去接他～
路線：
西濱往南騎，左轉140接三義
之後台13接到苗栗的廠商，接著切到後龍再西濱北上至風情海岸
一開始三德、胤之兩位假想敵就一直攻擊
操到大家喊不敢～～～～～～～～～～
到了140，我跟三德一起逃脫
輪了幾輪我就不輪了，因為三德是敵軍啊
到了隧道三德又攻了出去
但知道接下來三義路段會爬的很累
所以就早早放掉了
結果大家都騎錯路！？
休息了更久
最後喝了一瓶可樂，然後胤之、小圓、昆陽就這樣跑掉了
我、三德、阿昌殿後，阿昌抽筋、三德推阿昌爬三義
我則開始追趕，追到坡頂，距離胤之他們還差一百多公尺
雖然最後沒追到，但真的已經很棒了(追了500m有吧)
接下來就沒攻勢啦，順順道廠商那邊接受招待
回程路線討論了好一陣子，最後還是決定走西濱
來個分組挑戰賽
胤之、昆陽、小川、阿昌
三德、大彄、小弘、小邱
結果三德順利逃脫（三德＆昆陽兩個主將逃脫，結果昆陽放掉？）
三德就這樣ITT到中點，同隊的我們則一直壓速度
胤之追到快吐血嘍
晚上本來要去"趣味一下"
害三德心花怒放，最後才知道趣味一下是吃到飽的，不是玩到累的那種
哈哈～大家笑翻了
吃完回到叔叔家，開始學習拉筋跟按摩
弄完已經快十一點了，睡覺啦！
開車再小圓一起到風情海岸集合
胤之睡過頭？叔叔去接他～
路線：
西濱往南騎，左轉140接三義
之後台13接到苗栗的廠商，接著切到後龍再西濱北上至風情海岸
一開始三德、胤之兩位假想敵就一直攻擊
操到大家喊不敢～～～～～～～～～～
到了140，我跟三德一起逃脫
輪了幾輪我就不輪了，因為三德是敵軍啊
到了隧道三德又攻了出去
但知道接下來三義路段會爬的很累
所以就早早放掉了
結果大家都騎錯路！？
休息了更久
最後喝了一瓶可樂，然後胤之、小圓、昆陽就這樣跑掉了
我、三德、阿昌殿後，阿昌抽筋、三德推阿昌爬三義
我則開始追趕，追到坡頂，距離胤之他們還差一百多公尺
雖然最後沒追到，但真的已經很棒了(追了500m有吧)
接下來就沒攻勢啦，順順道廠商那邊接受招待
回程路線討論了好一陣子，最後還是決定走西濱
來個分組挑戰賽
胤之、昆陽、小川、阿昌
三德、大彄、小弘、小邱
結果三德順利逃脫（三德＆昆陽兩個主將逃脫，結果昆陽放掉？）
三德就這樣ITT到中點，同隊的我們則一直壓速度
胤之追到快吐血嘍
晚上本來要去"趣味一下"
害三德心花怒放，最後才知道趣味一下是吃到飽的，不是玩到累的那種
哈哈～大家笑翻了
吃完回到叔叔家，開始學習拉筋跟按摩
弄完已經快十一點了，睡覺啦！
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