2010年1月31日 星期日
有朋自遠方來
因傷休息了約一週,很難得能這樣
雙腿有種軟軟肉肉的fu
可能週六睡太飽,週日早上很準時的起床
精神也不錯,終於可以甩開被窩,摸黑出門,月亮還不小
換上新設定,騎乘感覺越來越熟悉
尤其是上半身的感覺,差異最大
今天成員有阿松,阿松朋友,泰山,小裕,阿宏,me
二馬則又繼續拼經濟當忙人嘍,而阿義則在148修但
大伙一路順順騎到芬園,到了148阿宏開始發功
好猛的強度,2010年最高心跳190就這樣被操出來了(上次阿公店max也才186)
短短三公里,就有往生的感覺,好像看到耶穌再招手~_~
之後與阿義會和,臨時決定要亂一下新竹幫的環台選手們
會合後也已九點了,開始出發
結果第一趟折返的寶藏寺陡坡,我就肚子抽筋啦,唉~就這樣被放生了
慢慢緩和,之後第二趟~還不錯
坡神跟小裕也一直狂攻,真是棒!
但緊接著小川不小心滑出去了
幸好只有擦傷,但大家戰意消失不少
阿義提議依照原本預排進度,繼續操練後續路段
結果下滑到祥光寺,大家很有默契的一起左轉前往彰南路了
怎麼沒有迴轉呢~_~
好吧最後一段再來拉一下,結果到了中後段,肚子又抽筋…
又沒玩完全程,真慘,看來是座艙設定,呼系尚未適應的關係
最後再來爬大佛短坡,不知道是否車衣的關係
怎麼覺得我變大支了?變胖是有拉,但變大隻的話,風阻就又變高耶
之後就是小裕大方請客了
休息了一週,緊接著就來高強度,還分兩次
共騎了132k,真是很棒的行程~
也還好我的膝蓋很爭氣,沒有抗議,不然就只能待在家了
感謝新竹的隊友們南下來玩
有空要再來阿~
2+1 partII
早上抱著不成功、便受傷的心態,出門去試試看差了多少
當然剛開始試,強度絕對不敢拉高(很怕衝個30秒,就得打道回府靜養兩週)
慢慢騎~慢慢騎,發現這感覺很熟悉…越來越順
不再覺得身體拉太直、手伸太長、坐墊太矮、踩踏無力
這個才是我的設定唄!騎起來舒服多了
至於會不會變快,我想不會吧,舊的設定應該也有點習慣了才是(用太久)Orz
至於之前為何會執著那不合身的座艙?
因為一些無俚頭的表格
(雜誌、網頁、書籍都會有,譬如腿長多少mm,那麼對應的XX數據應該是OO等等)
僅靠簡略的數據(身高腿長),就能開給你座艙數據,害人不淺阿
偏偏這種資訊還特別多(連廣受好評bicycle club也有),令我懷疑許久
若是數據差一點點,那就還好,因人而異嘛
但主因還是…數據差很大,差了2cm,您說多不多?
所以~最後還是決定試試看,一試就花了將近半年~還真是久久久
反正現在設定抓回來了
今天~很開心!
當然剛開始試,強度絕對不敢拉高(很怕衝個30秒,就得打道回府靜養兩週)
慢慢騎~慢慢騎,發現這感覺很熟悉…越來越順
不再覺得身體拉太直、手伸太長、坐墊太矮、踩踏無力
這個才是我的設定唄!騎起來舒服多了
至於會不會變快,我想不會吧,舊的設定應該也有點習慣了才是(用太久)Orz
至於之前為何會執著那不合身的座艙?
因為一些無俚頭的表格
(雜誌、網頁、書籍都會有,譬如腿長多少mm,那麼對應的XX數據應該是OO等等)
僅靠簡略的數據(身高腿長),就能開給你座艙數據,害人不淺阿
偏偏這種資訊還特別多(連廣受好評bicycle club也有),令我懷疑許久
若是數據差一點點,那就還好,因人而異嘛
但主因還是…數據差很大,差了2cm,您說多不多?
所以~最後還是決定試試看,一試就花了將近半年~還真是久久久
反正現在設定抓回來了
今天~很開心!
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單車心得
2010年1月30日 星期六
2010年1月29日 星期五
豐盛的一餐
爆膝後,本週強迫為休息週
沒騎車就算了,還要來一頓2000元的大餐
但真的很棒…
一桌只要八千多,就能有這樣的水準
我還沒吃過這麼好吃又有料的"辦桌"
連之前在台北市的辦桌,都遜色了不少
倒是沒內閃的相機,真是很不方便
沒帶外閃,縱使擁有高ISO可用
但拍起來膚色怎麼看就是怪怪的,果然還是小相機方便
沒騎車就算了,還要來一頓2000元的大餐
但真的很棒…
一桌只要八千多,就能有這樣的水準
我還沒吃過這麼好吃又有料的"辦桌"
連之前在台北市的辦桌,都遜色了不少
倒是沒內閃的相機,真是很不方便
沒帶外閃,縱使擁有高ISO可用
但拍起來膚色怎麼看就是怪怪的,果然還是小相機方便
2010年1月27日 星期三
2010年1月26日 星期二
秘密場地
也不是秘密了,只是我不知道那個場地叫啥
今天下班跑去拿藥膏,突然接到一通約騎電話
朋友熱情邀約,哪有不去的道理!?
回家後還是猶豫了一下XD
穿著內褲上滾筒試試看,果然還會痛…
不管了,盡量用勾的騎吧,不然體重一直上升也不是辦法
爆膝這情況,只要身體熱起來,膝蓋熱起來,就不會痛了
除非已經發炎到很嚴重的地步,騎車才會感覺到痛
所以出發後,身體熱起來,膝蓋很快就沒感覺了
一路慢慢騎,慢慢騎~
要膝蓋不受力是不可能的,只能祈禱回家身體冷下來後,膝蓋不會更痛(發炎)
明天週三高鐵,又是一個拉強度的好機會
可惜無緣參加嘍~
現在只希望奇蹟出現,週六可以讓我隨便騎~都不會痛…
今天下班跑去拿藥膏,突然接到一通約騎電話
朋友熱情邀約,哪有不去的道理!?
回家後還是猶豫了一下XD
穿著內褲上滾筒試試看,果然還會痛…
不管了,盡量用勾的騎吧,不然體重一直上升也不是辦法
爆膝這情況,只要身體熱起來,膝蓋熱起來,就不會痛了
除非已經發炎到很嚴重的地步,騎車才會感覺到痛
所以出發後,身體熱起來,膝蓋很快就沒感覺了
一路慢慢騎,慢慢騎~
要膝蓋不受力是不可能的,只能祈禱回家身體冷下來後,膝蓋不會更痛(發炎)
明天週三高鐵,又是一個拉強度的好機會
可惜無緣參加嘍~
現在只希望奇蹟出現,週六可以讓我隨便騎~都不會痛…
爆膝
每年都要來一次爆膝
今年來的特別早…
週日早上睡到八點,上網摸一下就中午哩
下午良心不安,跑去練練湊個三小時的時數,順便來趟逆向136
卻不小心就把膝蓋操爆了
還好已經爆過好幾次,該如何恢復也有心得了
週一掰咖一整天,只能乖乖等消炎
週二比較消炎了,只剩輕微疼痛
週三如果幾乎不會痛,就可以貼狗皮藥膏,就下來就等康復囉~
記得兩年前第一次爆,花了半年才完全康復說,浪費一堆時間找醫生
而去年爆的時候,記得是小綠綠時亂衝衝爆的…花了約兩週康復
希望這次能更有效率的恢復
以往爆膝的心得…
還沒消炎,不管貼什麼都沒有療效,只是白花醫藥費,乖乖休息等消炎才是真的
消炎不痛時,不代表已經好了,只要強度一拉,馬上又會發炎
消炎後,有貼藥膏,大約一週就能康復
消炎後,沒貼藥膏,也不會痛,放著自動康復,放半年也不會好,強路一拉又發炎
今年來的特別早…
週日早上睡到八點,上網摸一下就中午哩
下午良心不安,跑去練練湊個三小時的時數,順便來趟逆向136
卻不小心就把膝蓋操爆了
還好已經爆過好幾次,該如何恢復也有心得了
週一掰咖一整天,只能乖乖等消炎
週二比較消炎了,只剩輕微疼痛
週三如果幾乎不會痛,就可以貼狗皮藥膏,就下來就等康復囉~
記得兩年前第一次爆,花了半年才完全康復說,浪費一堆時間找醫生
而去年爆的時候,記得是小綠綠時亂衝衝爆的…花了約兩週康復
希望這次能更有效率的恢復
以往爆膝的心得…
還沒消炎,不管貼什麼都沒有療效,只是白花醫藥費,乖乖休息等消炎才是真的
消炎不痛時,不代表已經好了,只要強度一拉,馬上又會發炎
消炎後,有貼藥膏,大約一週就能康復
消炎後,沒貼藥膏,也不會痛,放著自動康復,放半年也不會好,強路一拉又發炎
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單車練習
2010年1月24日 星期日
回顧2009賽事活動
回顧去年2009所參與的賽事與活動
算算還真不少啊~
還有下半年,真的變鳥了…
台中都會公園繞圈友誼賽(老趙)無差別格鬥4
觀海大鵬彎北大武(超鐵協會)R20 7
第四屆市民菁英繞圈賽(自由車協會)R20 1
北海岸(歧視協會)RM25 1
環花東DAY1(歧視協會)RM25 1
環花東DAY2(歧視協會)RM25 1
輪耀巴拉卡(TUAA)RM25 1
宜蘭北宜(歧視協會)RM25 2
宜蘭牛鬥(歧視協會)RM25 1
第二屆竹風盃公路賽RM25 1
清泉崗TTT友誼賽(老趙)無差別格鬥1
虎尾高鐵友誼賽(漂泊者自由車協會)RM20 3
全民競輪邀請賽 (自行車暨健康科技中心)無差別格鬥7
桃園縣長盃(桃園縣自由車委員會)RM25 3
捷安特盃公路賽(歧視協會)摔車
捷安特盃登山賽(歧視協會)RM25 1
苗栗旺馬奔騰 挑戰賽(苗栗縣政府、旺旺中時集團、苗栗縣觀光協會)代賽
2010環台車隊資格賽(自由車協會)菁英 28
美利達盃day1攻山頭(彰化縣政府和美利達公司)RM20 5
美利達盃day2越野賽(彰化縣政府和美利達公司)M25 4
桃園縣主委盃(桃園縣政府、桃園縣體育會)菁英 6
算算還真不少啊~
還有下半年,真的變鳥了…
台中都會公園繞圈友誼賽(老趙)無差別格鬥4
觀海大鵬彎北大武(超鐵協會)R20 7
第四屆市民菁英繞圈賽(自由車協會)R20 1
北海岸(歧視協會)RM25 1
環花東DAY1(歧視協會)RM25 1
環花東DAY2(歧視協會)RM25 1
輪耀巴拉卡(TUAA)RM25 1
宜蘭北宜(歧視協會)RM25 2
宜蘭牛鬥(歧視協會)RM25 1
第二屆竹風盃公路賽RM25 1
清泉崗TTT友誼賽(老趙)無差別格鬥1
虎尾高鐵友誼賽(漂泊者自由車協會)RM20 3
全民競輪邀請賽 (自行車暨健康科技中心)無差別格鬥7
桃園縣長盃(桃園縣自由車委員會)RM25 3
捷安特盃公路賽(歧視協會)摔車
捷安特盃登山賽(歧視協會)RM25 1
苗栗旺馬奔騰 挑戰賽(苗栗縣政府、旺旺中時集團、苗栗縣觀光協會)代賽
2010環台車隊資格賽(自由車協會)菁英 28
美利達盃day1攻山頭(彰化縣政府和美利達公司)RM20 5
美利達盃day2越野賽(彰化縣政府和美利達公司)M25 4
桃園縣主委盃(桃園縣政府、桃園縣體育會)菁英 6
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單車賽事
2010年1月23日 星期六
臨陣磨槍!!!
上列圖片取自小樹的相簿
週五吃完飯下班後,先往北去台灣百和,之後才去高雄@_@
中山高車好多,真難走~
到高雄大摳家剛好晚上八點,這就是傳說中的機車行
晚上住的地方,則是很隱密的秘密基地
這就是今晚的房間啦,超大的吧
隔天六點起床,弄到八點才出發前往會場
九點準時出發
結果第一圈,而且才騎10公里,我就爆胎了~
聽到洩氣聲,通常都會暗爽在心理(又少了一隻)
但感覺有點怪怪,左看右看,都沒人減速要下馬
這才發現我的後輪正在跳動(暗!不會是我吧)
只好乖乖下馬,很緊張的用無線電喊:小弘爆胎~小弘爆胎
兵荒馬亂了一下,換上輪子
這時來了一位機車裁判,要我跟維修車(叔叔的A3)回主集團
聽起來好像不錯,但事情並不是憨人所想的那麼EZ阿~
接下來開始我的ITT之旅
追了10km到第一圈結束,連個鬼影都沒看到
之後才漸漸看到幾個落單的散戶
接著看到一個不到十人,落後主集團的小集團
叔叔詢問是否可繼續追,裁判回可以回主集團
然後又是ITT
實在是好累阿,第二圈叔叔就發現我的疲態了
其實也只有平路有把距離拉近,不過心跳都約170上下
而爬坡佔不到什麼好處,因為平路跟丘陵已經T的很操啦
反而是下坡,因為叔叔開車要注意來車,所以速度真的比較慢
所以~最後的最後
到了第三圈的最後一個爬坡前,才追到主集團
追了多遠呢?追了約60km吧
累死人了,雖然沒有待在主集團會遭受到的間歇
但持續的T也是很累很累的
接著就是恢復再恢復,躲在人群中喘氣
正在急速下坡,接著又要上坡了
集團加速,要借下坡的力去攻那個坡
結果下坡後的單向車道上坡
突然冒出一輛中小型貨卡~挖靠!
大家連幹譙時間都來不及
煞車的煞車,閃躲的閃躲,實在是太緊急了
眼巴巴就看著一為閃避不及的選手
就這樣撞上去中小貨卡~旁的樹林
整個人仰馬(車)翻,真是太恐怖了
當然,我也不好過,去撞到那台貨卡的屁股
結果就是痛到臉部扭曲,把手搖擺了一下
我的後變又不知道勾到誰,後變歪掉了
重點是那條單向小路,兩邊路口都有警察
怎麼都沒在做交管了…
之後…
沒受到波及的人,閃過車子後拼命加速
大家在後面拼命的追,又掉了不少人
(還好我撞到肩膀後沒有摔,不然就完嘍)
接著剩約一半了路程,但真的難騎又驚險
小盤+飛輪12T,練條就掉到車架後叉(還好有救回來,沒下車)
大盤+飛輪25T,練到就掉到輪組幅條(又給他救回來了,讚)
加上某些齒比會一直跳齒(53/17~23,39/17~19)
後面的四圈多,只能一直大盤變小盤,小盤變大盤
下坡時要大盤,遇到5%短緩坡
又只得變小盤(大盤只能配到16T),之後下坡又要變大盤
遇到丘陵地,段數受限制,最怕就是前變變到落鏈
幸好調的不錯,完全沒有罷工,讓我前前後後變了上百次都沒掉
到了第六圈,小凡偷偷跟我說主集團內,第七圈大家的動態
結果真他媽的準阿~
第七圈一開始的坡,亞捷果然由白杉帶頭殺出去
讓後面有跟補給人員拿水拿補給的選手,只能在後面來不及追
我也追的很辛苦,重點是我沒拿到補給品阿
邊追邊拿,速度太快,結果就是拿不穩(掉了)
這是最慘的事情了,沒補給到,又給人家跑了
還好後面靠下坡有追回亞捷集團
不過大家也累了,加上人數不夠多
下完坡後面很快又吸上來不少人,不過集團已經少很多人了
這時小凡的預告又出現了,到了後段換台中縣隊攻擊
結果主集團人更少了~開光光…
不過終點前的預告,小凡沒跟我說
我選擇跟小江,結果他前變故障,錯失衝刺的好時機
但是但是,今天真的很好玩~
沒有國手積分的市民組,沒壓力真的是很輕鬆
不過最後的火車選擇錯誤,讓名次少了五名有吧…
想追也來不及追,把最後的power給帶進終點,沒有用掉XD
算是小小殘念
喔!殘念還有這個撞車的傷…怎麼像被皮鞭抽到
雖然是測向撞擊,但速度很快+力量很大
骨頭不知道有沒有傷到,但骨膜確定是傷到了~又要休一小陣子囉
外加後變歪掉的費用,唉~希望能順利扳回去,不然又要自費了
回大摳老家後,又被蘇媽媽賞了一頓粗飽
真是讚啊~
今趟南下,住宿&伙食又省了一筆
不過叔叔最累了
晚上新竹尾牙忙完,要趕來高雄忙
早上高雄比賽忙完,又要趕回新竹,整個就是趕
看他吃飯就知道,眼睛都要閉起來啦
======================================
去年就知道無法參加環台賽,加上寒流一波又一波
且沒有前年年底那樣的熱血期待明年度的比賽
所以去年年底的冬訓,非常非常的混~(12月里程,創年度新低)
而睡著睡著,不知不覺就已經一月中旬~
啊?下週就要比賽了喔!?
從上週六環苗被海放後,我就知道下週的阿公店一定挫賽啦~
於是開始積極一點,週日到週三
花四天的時間臨陣磨槍,然後休息四跟五兩天
雖然磨槍磨到一半還去吃雞排,鹹酥雞,甜不辣大餐,外加大碗燒先草
(還有米血,但回家才發現老闆沒有給我…馬的B)
不過能騎完全程,真的很滿足了~
看來是腹部那八國聯軍的優勢,讓我仍有些微戰力吧…
倒是小凡神準的預告,並不是重點
我不想要知道這個,我比較想知道下一期的樂透號碼啦~
最後最後,還要謝謝小江三人組
其實今天的所有補給,都是托小江的幫忙,真是大感謝!
2010年1月20日 星期三
操到快吐,體重仍…upup
今天天氣很棒!
終於有機會拉一下強度了(多虧小江)
跟小江一起再高鐵狂拉~
中途還被小裕堵到
好久沒這麼累了~這就是練車阿
回家後趕緊測一下,看有沒有奇蹟發生
但是…怎麼還是這麼重咧
一點都沒有脫水的感覺…
Yes還說我肚子變大了,拎老師咧~
小心下次秀我的八國聯軍給你看,嚇死你~
終於有機會拉一下強度了(多虧小江)
跟小江一起再高鐵狂拉~
中途還被小裕堵到
好久沒這麼累了~這就是練車阿
回家後趕緊測一下,看有沒有奇蹟發生
但是…怎麼還是這麼重咧
一點都沒有脫水的感覺…
Yes還說我肚子變大了,拎老師咧~
小心下次秀我的八國聯軍給你看,嚇死你~
2010年1月19日 星期二
2010年,終於騎出門了
今天是值得紀念的一天(2010/01/19)
因為我終於騎車通勤了!!!
哈哈哈~~~好爽阿~~~
記得上次騎車上班
好像是在去年的12/22左右
快一個月了,難怪體重也…
可是1/20我又睡過頭了…
好景不常,得繼續努力…
因為我終於騎車通勤了!!!
哈哈哈~~~好爽阿~~~
記得上次騎車上班
好像是在去年的12/22左右
快一個月了,難怪體重也…
可是1/20我又睡過頭了…
好景不常,得繼續努力…
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單車練習
2010年1月17日 星期日
牙
兩週前,牙齒斷成三小塊,有一塊已掉下來,剩下兩塊
一週前,又掉了一塊,剩下一塊
兩天前,又掉下一塊,沒有了?
當然不是,剩下牙根
怎麼處理?把他弄消失就好了
就是拔牙了吧
那缺牙部份怎麼辦?
如果不是很熟的醫師,一定會說作假牙,但我這筆錢省下來了~
為了避免浪費時間跑好幾次,又要花大錢做牙齒
找熟是的人準沒錯
所以,週六晚上好不容易約到,就北上去處理一下牙齒啦
記得上次去台北弄是兩年前了吧
當時就是台中幫我做的牙橋沒弄好,用不到一年,牙橋的梁柱(牙齒)蛀牙
害我拔掉一顆已經爛掉的梁柱(牙齒),那個金屬牙橋當然也就報廢了
之後去台北,弄了個活動式的,清潔方便,價格便宜,只能說CP值超高
週六塞車,遲到了一點點
倒是那診所的護士怎麼個個都那麼正,漂亮又會打扮
開在信義路,果然應徵的都很正
首先用X光照一下整個概況,赫然發現
以前再台中做的金屬牙套,裡面那跟牙齒的內部發炎了
我怎麼不知道?因為只有輕微,所以還不會痛,看到螢幕才發現(北部的器材真的比較新)
那為何會這樣?因為當初抽神經沒抽乾淨,就直接把金屬牙套黏上去了Orz
接著洗個牙,醫師問我多久沒洗了,有點髒
(我一月初才去附近診所看裂牙,當時就有洗牙了說(證明他都亂洗(隨便洗)))
然後補蛀牙
(為啥一月初去診所看,那兩光醫師沒幫我看出來有蛀牙?)
接著才是重頭戲,開始拔牙根,拔了快一個小時吧
上面斷掉後,只剩下咬再肉裡面的牙根,真的很難搞
最後是把牙根給切成兩塊,再個別拔出來XD
這次北上,又是值得的一次
不然要是去鄰近的診所
洗牙一次,補牙一次,拔牙一次,共要跑三次,說不定要更多次…
因為有的照完X光,還會叫你下次再來看片(下次來再繳一次掛號費,再刷個健保卡…)
三次掛號費就不便宜了(去台北免掛號費…)
三次來來回回的時間,跟去台北一趟,也沒差多少了,一次搞定不是很好嗎~
且北部與中部的器材,還是有差
加上再給不熟的弄,細心程度會差很多,可能會…
洗牙洗不乾淨,且洗完會流血(技術差),流血更可能會感染B型肝炎等等
補牙可能會補不牢(青菜補一補,會痛(蛀牙)時再說,到時候就是做假牙了(又賺一筆))
拔牙應該也會拔不起來,說不定會先把我的牙床肉給劃一刀,拔完再縫合
反正,以後我的牙齒去台北看就對了,不過不好約就是…
對於台中不熟的牙醫,沒什麼信心阿~
一週前,又掉了一塊,剩下一塊
兩天前,又掉下一塊,沒有了?
當然不是,剩下牙根
怎麼處理?把他弄消失就好了
就是拔牙了吧
那缺牙部份怎麼辦?
如果不是很熟的醫師,一定會說作假牙,但我這筆錢省下來了~
為了避免浪費時間跑好幾次,又要花大錢做牙齒
找熟是的人準沒錯
所以,週六晚上好不容易約到,就北上去處理一下牙齒啦
記得上次去台北弄是兩年前了吧
當時就是台中幫我做的牙橋沒弄好,用不到一年,牙橋的梁柱(牙齒)蛀牙
害我拔掉一顆已經爛掉的梁柱(牙齒),那個金屬牙橋當然也就報廢了
之後去台北,弄了個活動式的,清潔方便,價格便宜,只能說CP值超高
週六塞車,遲到了一點點
倒是那診所的護士怎麼個個都那麼正,漂亮又會打扮
開在信義路,果然應徵的都很正
首先用X光照一下整個概況,赫然發現
以前再台中做的金屬牙套,裡面那跟牙齒的內部發炎了
我怎麼不知道?因為只有輕微,所以還不會痛,看到螢幕才發現(北部的器材真的比較新)
那為何會這樣?因為當初抽神經沒抽乾淨,就直接把金屬牙套黏上去了Orz
接著洗個牙,醫師問我多久沒洗了,有點髒
(我一月初才去附近診所看裂牙,當時就有洗牙了說(證明他都亂洗(隨便洗)))
然後補蛀牙
(為啥一月初去診所看,那兩光醫師沒幫我看出來有蛀牙?)
接著才是重頭戲,開始拔牙根,拔了快一個小時吧
上面斷掉後,只剩下咬再肉裡面的牙根,真的很難搞
最後是把牙根給切成兩塊,再個別拔出來XD
這次北上,又是值得的一次
不然要是去鄰近的診所
洗牙一次,補牙一次,拔牙一次,共要跑三次,說不定要更多次…
因為有的照完X光,還會叫你下次再來看片(下次來再繳一次掛號費,再刷個健保卡…)
三次掛號費就不便宜了(去台北免掛號費…)
三次來來回回的時間,跟去台北一趟,也沒差多少了,一次搞定不是很好嗎~
且北部與中部的器材,還是有差
加上再給不熟的弄,細心程度會差很多,可能會…
洗牙洗不乾淨,且洗完會流血(技術差),流血更可能會感染B型肝炎等等
補牙可能會補不牢(青菜補一補,會痛(蛀牙)時再說,到時候就是做假牙了(又賺一筆))
拔牙應該也會拔不起來,說不定會先把我的牙床肉給劃一刀,拔完再縫合
反正,以後我的牙齒去台北看就對了,不過不好約就是…
對於台中不熟的牙醫,沒什麼信心阿~
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小瑣事
2010年1月16日 星期六
環苗
週五晚上非常趕
一下班先去永靖,之後到竹北家樂福
接著才去我哥那
但後來還是去睡游泳池旁邊,這樣早上才不會賴床
早上七點雙溪國小
我們到的時候已經07:16左右了,真是該死阿…(都怪早餐是吧)
一開始小邱一直對大家挑釁,不過沒人領情
我還在想,他不是明天要出征了,怎麼今天還在搔首弄姿
結果人就不見了?原來只是出來透透氣…
之後就是一堆山路,接著又是一堆山路,然後又是一堆山路
接著就快掛啦~~~
最後叔叔家前的坡,最陡瞬間到22%,真是夭壽
幸好大摳界我測的輪組,是12-27的飛輪,慢慢踩就上去了
但大摳跟叔叔可就一路"之"到上面了~_~
今天里程180.5k
接著趕快拆車,趕下一個行程…
照片取自娃娃看世界
2010年1月13日 星期三
2010年1月10日 星期日
累~
累爆啦~
週五太晚睡,才睡四小時多
週六忙著整理照片,結果下午蹦出一個車架,且週日要測試,晚上又只睡三小時多
兩天只睡約八個小時,重點是沒午睡補眠~_~
週日一早起床後,果然累到睡夠頭
改緊出發~結果熟悉的早餐店沒開,無法外帶
就直接趕路去集合點
結果就是起床後滴水未沾,更別說吃東西了
接著就騎了四小時的車,120km
家=>花壇M=>台一南下=>150=>台17=>139=>回家
起床後的空腹狀態,只有一瓶水陪我騎三小時的EM…近100k
騎到快死掉的感覺,比300k還累
睡眠不足昏昏欲睡,心糖太低頭殼暈暈,騎到會恍神咧
死撐到了139的小7之後
吃了握便當,飯糰,豆花,布丁,再喝一瓶豆漿,肚子好撐阿~~
然後時速20慢慢騎回家
下次一定要先吃早餐
畢竟這不是小綠綠,騎一下就能吃了XD
週五太晚睡,才睡四小時多
週六忙著整理照片,結果下午蹦出一個車架,且週日要測試,晚上又只睡三小時多
兩天只睡約八個小時,重點是沒午睡補眠~_~
週日一早起床後,果然累到睡夠頭
改緊出發~結果熟悉的早餐店沒開,無法外帶
就直接趕路去集合點
結果就是起床後滴水未沾,更別說吃東西了
接著就騎了四小時的車,120km
家=>花壇M=>台一南下=>150=>台17=>139=>回家
起床後的空腹狀態,只有一瓶水陪我騎三小時的EM…近100k
騎到快死掉的感覺,比300k還累
睡眠不足昏昏欲睡,心糖太低頭殼暈暈,騎到會恍神咧
死撐到了139的小7之後
吃了握便當,飯糰,豆花,布丁,再喝一瓶豆漿,肚子好撐阿~~
然後時速20慢慢騎回家
下次一定要先吃早餐
畢竟這不是小綠綠,騎一下就能吃了XD
2010年1月9日 星期六
都會公園NEKO杯
一早0630殺到花壇外環路口,沒半隻
只好從民俗村殺回台中,來去喵團湊湊熱鬧
不過都沒有人?原來都暖身去了
這隻非常High
這隻信心十足
高手出籠,小韋才是隱藏角色
去年拿了好幾件你們家的衣服,真是謝謝了^_^
今日穿著最殺~最紅~的老趙
湊巧遇到六輪車友小恩恩
努力殺脂肪中(勿擾)
黎大哥整套的Champion-sys真棒(那件上下都能開拉鍊的外套,還真實用)
連車架都是自己公司的產品
今天霧很大,久久不散,一散就開始很熱很熱
看到小雪山白白的,那些國軍Online的學弟,應該很High的在玩雪中
最殺的菁英組第一名,快到我都來不及抓時機…
殺的好爽…好累…好………
菁英組結束,接下來換喵男&喵女組
比賽騎到一半得唱兩隻老虎…
比賽騎到一半得數豆子
比賽騎到一半得排一條龍(其實是好幾條)
比賽騎到一半得考心算…
還有一堆超有趣玩意兒~太有趣了~~~
小小紀念品,我去亂的,沒想到居然還有獎品XD,謝謝大姐啦
恭喜鹿哥奪冠
不過這個才是真正棒的獎品…一個kiss
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