一樣的早起,0430
這次學聰明了,先喝個水,果然順暢阿~哈哈
室溫才21度,真是破紀錄了
穿上長袖內衣+短袖車衣+袖套+吊帶短褲+腿套+短指手套+風衣
出門後,唯一後悔的是把全指手套放在家…
不然穿這樣剛剛好說~
六點~天還沒什麼亮,昏昏暗暗
隱約看到太陽即將出現的微光
仰頭眺望,萬里無雲,今天會是個好天氣!
em騎乘,中途來了兩位小綠的小朋友
奇怪的是,這兩位小朋友全程都在後面跟車耶
但怎麼心跳一直超標!誰在拉速度咧?
過148之後,他們轉往金牌坡去
心跳又恢復em該有的心跳了╮(﹀_﹀")╭
繞了一大圈後,接著上CR
第一趟爛
第二趟爛爛
第三趟爛爛爛
第四趟爛爛爛爛
感覺今天還不錯,又沒感冒,又換新鞋
但怎麼騎這麼慢啊
是因為只睡3.5小時,才影響到的嗎?
我也只想的到這理由了~哈
看來要儘快把練習車弄好
才能開始練習,可是冬天怎麼練?
唉…心有餘而力不足,有心練車無力起床啊~
回家再五光路抽車衝了一小段
果然是硬鞋底,抽車真的變猛了
可是爬山好像沒什麼效果厚~
對了…
有誰有即將淘汰的公路車零件嗎?
大約sora~105的等級,品牌不均(通用shimano即可)
還缺前變、後變、夾器、大盤(BB)
今天有比較冷..不太好騎
回覆刪除不過..比賽時也可能遇上這種狀況
適應一下也好
冷颼颼的鬼天氣
回覆刪除如何四點就能出門練車
教教我吧…大師