再次通勤

昨天休兵一天，真的是休息
好累好累…


以往週六、日訓練完
週一不是休息日，而是體驗巔峰的日子
因為之前六、日都不夠操吧？
感覺週一是體能巔峰的狀況

所以美每週一，我都能騎出好成績
但是這週一，我放棄體驗巔峰啦～
真的累到爆…

直到今天週二早上起床
一樣的感覺，累到爆，看來還沒恢復

不管了，若休兵兩天，肌肉又會開始退化了
上路上路～
Cow有風…看來不好騎了

去程：
一路上，股二頭肌特別酸
看來週日的新設定，把股二頭肌給解放了…
爬東外環使不上力，爬了12分…
唉，爬坡依舊沒進步
接下來平路，Cow～側風真機車耶
可是居然破紀錄了～8:25
難道我真的只適合平路嗎╮(￣▽￣")╭
爬坡沒進步耶，練了兩天CR不知道在練啥
我想爬快一點啦…

回程
一開始T的不太順
過一陣子後，看來股二頭肌稍微適應了
紅綠燈後的起步抽車
居然能把整車行含李近20kg的車左右搖擺
第一次抽的這麼痛快
綁在車手的密碼所，一直因為搖晃而敲打車架
鏘鏘鏘鏘～號碼都敲到跳號了～哈哈，真爽
看來股二頭肌＆股四頭肌交互運用
可以騎的又快、又久、又能攻擊～

回家看到一箱東西…
嗯…

更爽了