大腳丫

人阿，就是欠操
有被操就是不一樣


上週難得有機會可以陪John  Ebsen騎車
被操個半死......

後段只能看著教練騎著機車，用手拉.......
當然不是拉我，而是拉住John...的坐墊
然後John拼命抽車，結果.......爬坡還是比我快，是怎樣Orz

休息兩天，努力恢復
果然大腳丫就嚇嚇叫了



這種情況，以前我也常常發生，總之就是：來的快，去的更快
功率可以高很多，但是只能維持兩三天吧

結論還是回到最前面說的
人阿，就是欠操

甚麼是選手？
自制力夠強，可以自己操自己，那就可以當選手了
因為會一直進步

最怕就是懶.......
沒人操就沒壓力，就....一點都不會進步，還會退步咧


今天的大腳丫只有三個人，真的是冷爆啦~~~
不過推的好累，極限就是推20分鐘了吧

心跳距離MAX197還差好遠好遠
果然順順推要推到爆是不可能的，通常都是累了就auto放掉了~噗...