進展

來看看最近的進展
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Day1 +0W
Day2 +7W
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Day4 +5W [12W]
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Day12 +10W [22W]
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Day23 +15W [37W]
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Day34 +13W [50W]
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Day75 +2W [52W]

100000000000000000000000002/4==================
12天才多22W
不要認為這很多，因為不可能是300變成322
對於我這種才剛開始騎的初期數據，提升應該要更多才是，結果真的令人失望

這次恢復速度，明顯比之前還慢
今天的MAX也才七百多.....

是因為老了嗎？也許吧！
白頭髮不只上面，連鬢角都有了.....慘ㄚ

10000000000000000000000002/14=================
上次心得就是...升好慢，怎麼跟以前的狀況差那麼遙遠
所以，上週週間push兩天，換個方式，把水杯擠一擠，然後假日加個水...
結果穿太多衣服，下坡一堆汗水，抖抖抖
回家就掛了，週一重感冒，上班上的很辛苦(還得交接工作@@")
週二比較好了，晚上驗收一下，多了15W
YA！破200了...快哭了............
雖然距離以前的狀況，還是差了幾十瓦，慢慢來囉！
沒有高強度的痛苦，也不需長時間的付出，這種不辛苦的騎車，才適合我這懶人吧。

10000000000000000000000002/25=================
這星期，天氣都不怎麼好，加上運氣又不好，一直不太開心
所以也沒騎甚麼車，今天星期六又下雨，就測一下吧
多了13W，比想像多了點，但也只是因為這週騎很少的關係...所以狀況不錯
真巧，跟上次一樣都是距離11天，卻少了2W，增加的速度要開始越來越慢了

10000000000000000000000004/6==================
好久好久沒測了！
沒辦法....三月開始，日子就不好過了......................
三月份也中斷了一陣子沒騎車
今天就再來試試看吧.........結果只多了2W  Orz...
真是慘啊～
或許該換個想法，沒有掉就不錯了！是嗎？