效率再現

昨天太操了，所以七點就熄燈就寢
早上五點半起床時，完全不會賴床，真是棒啊！

上個網才發現，原來阿義已經有po行程了
不過06:15再花壇集合...
我現在開始換裝，然後開車殺過去也是來不及

只好繼續上網，上個廁所，輕鬆的準備
06:20出門剛剛好～

今天人比昨天多，總共有七個
大伙冬眠狀態仍未恢復，雖然沒遲到，但卻都還沒吃早餐

今天路線為純平路，主要是練T
路線為：烏日->龍井->西濱->鹿港->西濱->龍井->台中136->望高寮->烏日

去程順風，T起來還算OK
不過剛開始Yes就要我在放重一齒
一齒差多少？
一個會爆掉，一個不會爆掉...

騎沒多久就爆囉，被二哥刷卡後才降檔
慢慢恢復體能，路途還遇到偷練的神人Sam
(他可是輕輕鬆鬆上50km/hr喔)
之後T到了和美的台灣百和
追上二哥後再一起回鹿港會合


回程是逆風，再加上轉速的限制
真的是騎到口吐白沫

讓我回想起彰化站，騎到150縣道時
那北風(路是東西向，所以是測風)大到恐怖
歪果人還能拉到60up，但是許多亞洲人完全跟不上一條線的集團
當然我也不例外，這天是我七天中狀況最好的一天
不過跟了兩分鐘的歐洲火車後，還是依舊落隊到第二集團的亞洲列車
PS:但亞洲列車的列車長還是歪果人(三個澳洲人)

回歸週日主題，回程一路上不太順利，遇到兩三個紅綠燈
剛好前面集團通過，而我就停車，最後都看不到集團囉
看不到就沒動力了，速度強度都湊減，訓練效果也大打折扣啦

慢慢龜到終點小7，結果來了一個歪果人，不知道是說啥？
不過咱們鹿哥還沒等他把話說話，就回了NO
那歪果人只好摸摸鼻子走了～哈哈哈

重點是最後爬龍井136回台中，再遊園路又遇到那個老外
不過很可惜，慢了100m，不然Yes就要追上去跟他要電話了

這兩天里程多少？心跳？轉速？時速？都不知道耶
不過最重要的還是效率啦
10點就回到家了…真是感動的時間！
老媽還問我：你是肚子餓了才先回家喔？